Ce n’est pas parce que les températures baissent qu’on va se laisser aller ! Attention les filles, ne ruinez pas tous les efforts de ces derniers mois. D’accord, l’été c’est fini, mais pas question de se gaver de chocolat ou de cocooner dans le canapé ! L’automne est une super saison pour faire du sport

Hello les filles ! Après ces fortes chaleurs, il est vrai qu’une question nous trottine généralement la tête : doit-on faire du sport lorsqu’il fait chaud ? Est-ce réellement conseiller ? Voici le sujet de notre article aujourd’hui ! Tout d’abord, sachez les filles que lorsqu’il fait chaud votre corps doit travailler davantage afin de

Quel élastique Fitness choisir ? Vous vous posez souvent la question comment choisir son Élastique Fitness ? Attention pour commencé travailler avec nos élastiques n’a rien à voir avec des poids. Cela est beaucoup plus difficile et très ciblé. Ne prenez pas un élastique de résistance supérieure en pensant avoir des résultats plus rapides. Au

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Hello à toutes nos fitgirls ! Nous avons eu l’idée de vous écrire un petit article sur les avantages d’avoir un joli popotin bombé ! Découvrez notre TOP 5 des raisons d’avoir de belles fesses bombées  : Votre popotin sera alors l’un de vos meilleurs atouts. Vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre corps de femme