Vous rêvez d’avoir des fesses rebondies et bien musclées ? La première idée qui vient à l’esprit est, bien entendu, de faire du sport. Mais l’alimentation peut aussi être une alliée précieuse pour muscler les fesses. Découvrez ci-dessous une liste d’aliments pour grossir des fesses. Pour vous aider à faire des menus « spécial fessier

Vous souhaitez perdre la graisse du ventre qui vous énerve tant ? Mission impossible pensez-vous ! Et bien détrompez-vous, avec quelques conseils et des petits changements dans vos habitudes, cela est tout à fait possible ! Nelson coach sportif du centre fitness à Paris I Love My Popotin vous explique tout ci-dessous… Ventre gonflé et

Comment perdre du vente rapidement ? Stress, nourriture trop riche, ballonnement, manque d’exercice, constipation, mauvaise digestion, prise de médicaments, dysfonctionnement hormonal… de multiples causes peuvent faire gonfler votre ventre ou vous faire prendre du poids. Les instituts I LOVE MY POPOTIN sont spécialisés, et nous garantissons des résultats dès 3 semaines ! Samantha en 40

Bientôt des insectes dans notre assiette ! L’entomophagie, c’est-à-dire le fait de manger des insectes, est tendance ! Croustillants comme des chips, parfumés aux épices, grillés façon barbecue, en brochettes, les insectes seraient savoureux mais aussi gorgés de protéines et de vitamines, indispensables aux sportifs. En résumé, ils pourraient se substituer à la viande, aux

Helloooo les fitgirls, L’été arrive à grands pas et beaucoup d’entre vous veulent un corps de rêve pour se pavaner sur la plage. Pas de récompense sans quelques petits efforts à commencer par contrôler son alimentation. Le soleil pointe le bout de son nez et votre gourmandise refait surface ? Aie Aie Aie… ne vous

Perdre quelques kilos avant l’été, cela vous tente ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des probiotiques parmi les recettes miracles pour maigrir. Mais est-ce vraiment efficace ? Réponse à lire ci-dessous… Les probiotiques, comment ça marche ? La principale propriété des probiotiques est d’équilibrer la flore intestinale. Mais à ce stade, une petite explication

Faire du sport ça creuse ! Quand on est sportif, se nourrir est primordial, mais pas n’importe comment ! Une question se pose alors : que faut-il manger et à quel moment ? Retrouvons ci-dessous les conseils de Nelson, coach sportif du centre I Love My Popotin…   L’eau, alliée précieuse du sportif Commençons cet