Comment muscler ses fesses naturellement ? 28 juin 2019 Conseils, Exercice Trop plates, pas assez galbées, trop petites, trop basses… Bref vos fesses ne sont pas comme vous le souhaitez, arrondies et bien fermes ! Ici on ne va pas parler de chirurgie esthétique ou de bistouri mais de solution naturelle. Vous voulez un traitement de choc pour muscler vos fesses ? Voici les 5 solutions Read More
Exercices avec élastique fitness 11 juin 2019 Exercice Petit, maniable, facile d’utilisation, bon marché… Qui pourrait penser qu’un si petit accessoire pouvait être aussi indispensable ! L’élastique fitness, c’est votre partenaire musculation, votre partenaire minceur, votre partenaire fitness. Il évolue avec vous et vos progrès. Comment bien utiliser l’élastique de musculation ? Voici les conseils du coach du centre fitness I Love My Read More
Les squats ne musclent pas les fesses 4 juin 2019 Conseils, Exercice fitness, musculation, squat Et non les squats ne musclent pas les fesses enfin presque pas ! Je suis Nelson Masseur le créateur d’I Love My Popotin notre insta :@ilovemypopotin, et croyez-moi, quitte à vous faire rire je connais tout ou presque tout sur le popotin. Au risque de vous choquer, j’insiste, non les squats ne musclent pas les Read More
Comment galber ses fesses rapidement ? 2 juin 2019 Conseils, Exercice exercice, fesse, nutrition Comment galber ses fesses rapidement ? Ah le popotin, surement l’endroit du corps le plus difficile à muscler ! On a tendance à laisser tomber et à se dire qu’on y arrivera jamais ! Pourtant des solutions existent et fonctionnent à condition de bien suivre les règles suivantes. En tant qu’experts dans le domaine nous Read More
Élastique fessier 30 avril 2019 Conseils, Exercice Élastique fessier L’élastique fessier permet de varier les training en passant rapidement d’un niveau facile à un niveau plus compliqué en changeant simplement de résistance ou en variant le nombre de répétition. Ils permettent également de cibler plus efficacement des zones à travailler, notamment le bas du corps. Nos élastiques fessiers I Love My Popotin Read More
Elastique fitness 30 avril 2019 Conseils, Exercice Élastique fitness Les élastiques fitness sont de plus en plus sollicités dans le monde du fitness. Nos élastiques fessiers I Love My Popotin sont disponibles en plusieurs résistances ; 15kg, 20kg, 30kg et le triple fit qui allie ces trois résistances. Ils permettent, selon vos objectifs, de cibler des zones précises à travailler : abdos, Read More
Comment galber mes fesses pour cet été ? 24 avril 2019 Conseils, Exercice Comment galber mes fesses pour cet été ? Vous rêvez d’avoir de belles fesses galbées et musclées ? Alors, ne perdez pas de temps et commencez un programme ciblé dès maintenant. Quel est le secret de belles fesses rebondies et fermes ? On peut dire en deux mots : une bonne hygiène de vie et Read More
Élastique de musculation 11 avril 2019 Conseils, Exercice Élastique de musculation Les élastiques fitness sont de plus en plus sollicités dans le monde du fitness. Nos élastiques fessiers I Love My Popotin sont disponibles en plusieurs résistances ; 15kg, 20 kg, 30 kg et le triple fit qui allie ces trois résistances. Ils permettent, selon vos objectifs, de cibler des zones précises à Read More
Comment retrouver ma ligne après bébé ? 9 juillet 2018 Conseils, Exercice Bébé dort dans sa poussette ou il est tranquillement en train de faire risette dans son lit ! Et à ce moment-là une question vous vient à l’esprit : mais que faire pour perdre ces kilos en trop qui s’accrochent à mon ventre et à mes fesses ? Le point positif : vous n’êtes pas Read More
Les meilleurs sports d’été pour une ligne canon ! 29 juin 2018 Conseils, Exercice Le soleil vous donne envie de courir, nager, bouger… L’été est une bonne période pour faire du sport, perdre quelques kilos et se sculpter de belles fesses. Mais savez-vous quels sont les exercices les plus efficaces ? Voici les meilleurs sports d’été présentés par l’équipe du centre fitness I Love My Popotin… L’élastique fitness, le Read More