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Exercice

Tous les articles publiés
Comment retrouver ma ligne après bébé ?

Bébé dort dans sa poussette ou il est tranquillement en train de faire risette dans son lit ! Et à ce moment-là …

Les meilleurs sports d'été pour une ligne canon !

Le soleil vous donne envie de courir, nager, bouger… L’été est une bonne période pour faire du sport, perdre quelques kilos et …

Pourquoi travailler avec un élastique fitness est plus efficace que les poids ?

Pourquoi travailler avec un élastique fitness est plus efficace que les poids ? Élastique fitness et haltère sont deux activités sportives qui …

Pourquoi je grossis alors que je fais du sport ?

Hello les fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur la musculation. En effet, vous êtes nombreuses à vous demander pourquoi prenons-nous du poids …

Est-ce que le cardio fait perdre des fesses ?

Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui nous vous proposons un article sur le cardio et qui risque de fortement vous étonner …

Les squats ne musclent pas les fesses

Je suis Nelson Masseur le créateur d’I Love My Popotin notre insta :@ilovemypopotin,  et croyez-moi, quitte à vous faire rire je connais …

Entraînement avec élastique fitness

Démonstration d’entraînement avec élastique fitness Bonjour à toutes, j’espère que vos vacances étaient top ! Quant à moi je rentre de vacances …

Squat challenge

Alors voilà en ce moment je vois plein de bonnes initiatives avec des programmes proposés en ligne comme le squat challenge pour …

Shorty Fitness

L’élastique fitness I Love My Popotin c’est systématique pour vos entraînement afin de muscler et galber vos fesses facilement   Voilà les filles, …

Exercice fitness femme

Ca fait un petit moment que je vous ai pas écrit un article…. Alors je me rattrape ! Comme vous le savez je …

Au secours! Je n'aime pas mes fesses.

Voilà ce que je reçois et lis souvent…. trop souvent ! Des dizaines de mails par jours avec comme sujet «  je …

pli fessier

Pas facile de retirer ce petit pli sous la fesse qui est souvent source de complexes ! On appel ça la « banane » à …

Salle de sport musculation fessier

Aujourd’hui l’offre pour muscler ses fesses est variée mais il est important de trouver la bonne méthode et le bon concept. Pas facile …

Sport musculation fessier

Il est tout à fait possible de lutter contre la cellulite sans suivre un régime draconien. En effet, il existe une arme …

Musculation du fessier

Coucou les filles, savez-vous que c’est maintenant que l’on prépare le printemps ? Eh oui, si on veut être toute belle pour les …

Fesse plate

Hey les filles, je l’admets, les fesses plates c’est pas top, mais il n’y a pas de fatalité avec quelques conseils et …

Galber ses fesses

Le programme I LOVE MY POPOTIN EST POUR VOUS ! Nous le savons, il est difficile de galber ses fesses, celles-ci sont …

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