Catégorie : Alimentation

Comment perdre ses kilos après les fêtes ?

Une année qui commence bien ! Pour bien commencé l’année, un petit article rapide pour vous souhaiter nos meilleurs vœux de bonheur et de réussite et pour vous dire que ça y est 2016 est l’année qui va voir s’éveiller la déesse qui sommeille en vous, celle où vous allez mettre le monde à vos pieds… Et pour

Les pâtes font-elles vraiment grossir ?

Hello je suis Laura, coach nutrition chez I LOVE MY POPOTIN. Dans cette nouvelle rubrique je posterai régulièrement des articles pour vous aider à bien vous alimenter et à comprendre l’alimentation. Pour ce premier article je vous parle des pâtes. Les pâtes font-elles vraiment grossir ? Blanches, complètes, semi complète, sans gluten, nouilles chinoises…. On a toutes

Comment perdre des hanches?

Aie aie aie, même si les hanches larges sont à la mode, de nombreuses nanas souhaitent maigrir des hanches surtout après un accouchement. Je vais vous dire comment faire si vous souhaitez maigrir et perdre des hanches Je fais du cardio pour affiner mes hanches Si vous avez de la graisse qui est venue se

Comment maigrir des fesses ?

Salut les filles, alors aujourd’hui je vous écris un petit article pour savoir comment maigrir des fesses ! Certaines nanas et j’en rencontre à l’institut cherchent à avoir des fesses mieux dessinées et moins grosses. Voici ce qui marche ! Pourquoi j’ai des grosses fesses ? La morphologie joue beaucoup car les muscles reposent sur les os

Comment perdre le petit pli sous la fesse ?

Comment retirer la banane ? Pas facile de retirer ce petit pli sous la fesse qui est souvent source de complexes ! On appelle ça la « banane » à cause de sa forme. Ce bourrelet sous la fesse peut parfois être plus important d’un côté que de l’autre. Si vous n’attaquez pas le problème comme il faut,

Quelle alimentation pour avoir de belles fesses ?

Voilà ce que tout le monde sait mais qu’on ne fait pas suffisamment…. Oui je parle de faire attention à son alimentation ! Vous le savez toutes, la mal bouffe est notre pire ennemie ; déjà pour notre santé car elle entraîne des problèmes de « surpoids », maladies cardio-vasculaires…. mais aussi de la cellulite et du gras un

Au secours ! J’ai les fesses plates

Ça c’est bien vrai, les fesses plates c’est pas top, mais il n’y a pas de fatalité avec quelques conseils et un peu de volonté, vous aurez de jolies fesses rebondies comme beaucoup de nos fitgirls. Au secours ! j’ai les fesses plates Alors comment avoir de « grosses fesses » ou du moins des fesses galbées

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