Electro stimulation Miha Bodytec est-ce efficace ?

Si on vous dit : « Faire un entrainement de 20 minutes avec Miha Bodytec correspond à 4 heures de musculation » Vous avez du mal à le croire ? Et pourtant, c’est vrai ! Née en Allemagne en 2007, l’électro stimulation Miha Bodytec est une nouvelle technologie qui a fait ses preuves. Aujourd’hui, au bout de 10 ans, Miha Bodytec est enfin arrivé en France ! C’est la nouvelle tendance dans les salles de sports.

 

I Love My Popotin – (ILMP) pour les intimes – toujours à la pointe des nouveautés, propose cet entrainement dans son centre fitness à Paris. L’entraînement par stimulation électro-musculaire est efficace et les résultats sont visibles rapidement en quelques séances seulement.

 

Vous voulez en savoir plus sur l’électro stimulation Miha Bodytec ? Est-ce vraiment efficace ? Comment cela fonctionne ? Existe-t-il des contre-indications ? Notre coach sportif vous explique tout ci-dessous…

 

Comment se passe une séance Miha Bodytec ?

C’est un système d’électro-stimulation musculaire qui fait travailler plusieurs muscles en même temps. L’electro stimulation se fait par l’intermédiaire d’électrodes positionnées sur un gilet à plusieurs endroits stratégiques. : les fesses, les abdominaux, les cuisses… Les muscles se contractent après chaque stimulation électrique. On alterne 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération, sous l’oeil expert du coach bien entendu.

 

Les exercices sont adaptés en fonction du niveau et de l’objectif ciblé. L’intensité augmente rapidement au fil des séances et les effets bénéfiques visibles rapidement. On devient vite accro à ce type d’exercice évolutif et très efficace. D’ailleurs, cette technique est aussi utilisée par les kinésithérapeutes et les médecins sportifs de haut niveau.

Pourquoi Miha Bodytec est si efficace !

Comment dit dans l’introduction, « une séance de 20 minutes équivaut à 4 heures de contraction musculaire ». Optimisation et gain de temps considérables ! En plus, contrairement aux ceintures d’électrostimulation, vous n’êtes pas passif lors d’une séance de Miha Bodytec : vous faites en même temps des exercices fitness ce qui augmente les résultats bénéfiques sur votre silhouette. Bien entendu, l’utilisation de la machine Miha Bodytec est individuelle et sous surveillance d’un coach sportif compétent.

 

Vous avez envie d’essayer ? La première séance de Miha Bodytec est à 5 euros seulement chez I Love My Popotin, laissez-vous tenter !

Les effets bénéfiques après une séance Miha Bodytec

  • La réduction de la masse graisseuse et de la cellulite localisées sur la culotte de cheval, le ventre, les bras, les cuisses…
  • Une augmentation rapide de la masse musculaire après quelques séances
  • Un gain de temps et une optimisation des efforts (20 minutes au lieu de 4 heures de musculation)
  • Un soulagement des douleurs du dos, des articulations, des courbatures. La technique Miha Bodytec est utilisée par les kinés, les ostéo, les médecins du sport
  • Augmentation des performances, cet appareil cardio est utilisé par les sportifs de haut niveau pour booster leurs performances

 

Il est ici important de préciser que l’électro stimulation Miha Bodytec ne fait pas mal ! Les petites décharges électriques sont infimes et n’abiment pas les articulations, bien au contraire.

Il existe tout de même quelques contre-indications

L’électro stimulation Miha Bodytec est déconseillée aux femmes enceintes, aux épileptiques, aux personnes atteintes de tumeurs malignes ou portant un pacemaker. Un entretien avec le coach sportif sera effectué avant tout entrainement. Un certificat médical pourra être demandé en cas de doute.

Une séance de Miha Bodytec dure 20 minutes, c’est largement suffisant pour prendre du muscle. Il est conseillé de laisser au moins 3 jours de repos entre deux sessions pour permettre au corps de bien récupérer. Et oui, n’oubliez pas que le muscle se construit au repos…

L’avis du coach sportif…

Miha Bodytec est intéressant pour prendre de la masse musculaire rapidement mais cela n’exclut pas de faire une activité physique en plus. Pourquoi ? Parce que pratiquer un sport permet de se défouler et de se déstresser. C’est pourquoi, notre centre sportif propose un programme complet EMA (Exercices – Massage – Alimentation) : élastique fitness, musculation, massage palper rouler, étirement, conseil nutritionnel

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Combien coûte une séance Miha Bodytec

Dans notre centre fitness ILMP à Paris, vous pourrez profiter d’une séance Miha Bodytec gratuite. Les effets sont visibles très rapidement, c’est étonnant !

 

Plusieurs forfaits individuels de 20 minutes par semaine sont possibles selon vos disponibilités et vos envies :

 

Forfait 8 séances sur 2 mois 320 € + 1 séance gratuite ILMP (coaching + palper rouler)
Forfait 12 séances sur 3 mois 465 € la séance + 1 séance gratuite ILMP + suivi nutritionnel
Forfait 16 séances sur 4 mois 592 € la séance + 1 séance gratuite ILMP + suivi nutritionnel + SPA (45 mn )
Séance unité hors forfait : 45 €

Vous voulez vous muscler rapidement tout en gagnant du temps ? Testez gratuitement l’électro stimulation dans notre centre fitness à Paris. Notre coach Nelson vous accueille et vous explique tout en détail…

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Nous vous proposons également des séances à la carte : suivi personnalisé, coaching, massage, entrainement élastique fitness, musculation. C’est un programme complet, on vous chouchoute chez I Love My Popotin. N’hésitez pas également à venir découvrir notre méthode unique E.M.A. dans nos instituts I Love My Popotin.
 

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