« Faire un entrainement de 20 minutes avec Miha Bodytec correspond à 4 heures de musculation ». Vous avez du mal à le croire ? Et pourtant, c’est vrai ! Née en Allemagne en 2007, l’électrostimulation Miha Bodytec est une nouvelle technologie qui a fait ses preuves. Aujourd’hui, au bout de 10 ans, cette technologie est enfin arrivé en France ! C’est la nouvelle tendance dans les salles de sports.
I Love My Popotin – (ILMP) pour les intimes – toujours à la pointe des nouveautés, propose cet entrainement dans son centre fitness à Paris. L’entraînement par stimulation électro-musculaire est efficace et les résultats sont visibles rapidement, en quelques séances seulement.
Vous voulez en savoir plus sur l’électrostimulation Miha Bodytec ? Est-ce vraiment efficace ? Comment cela fonctionne ? Existe-t-il des contre-indications ? Notre coach sportif vous explique tout ci-dessous…
Miha Bodytec, comment se passe une séance ?
C’est un système d’électrostimulation musculairequi fait travailler plusieurs muscles en même temps. L’électrostimulation se fait par l’intermédiaire d’électrodes positionnés sur un gilet à plusieurs endroits stratégiques : les fesses, les abdominaux, les cuisses… Les muscles se contractent après chaque stimulation électrique. On alterne 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération, sous l’œil expert du coach bien entendu.
Les exercices sont adaptés en fonction du niveau et de l’objectif ciblé. L’intensité augmente rapidement au fil des séances et les effets bénéfiques sont visibles rapidement. On devient vite accro à ce type d’exercice évolutif et très efficace ! D’ailleurs, cette technique est aussi utilisée par les kinésithérapeutes et les médecins sportifs de haut niveau.
Pourquoi Miha Bodytec est si efficace ?
Comment dit dans l’introduction, « une séance de 20 minutes équivaut à 4 heures de contraction musculaire ». Optimisation et gain de temps sont au rendez-vous ! En plus, contrairement aux ceintures d’électrostimulation, vous n’êtes pas passif lors d’une séance : vous faites en même temps des exercices fitness ! Ce combo gagnant augmente les résultats bénéfiques pour votre silhouette. Bien entendu, l’utilisation de la machine Miha Bodytec est individuelle, et sous surveillance d’un coach sportif compétent.
Vous avez envie d’essayer ?
Les effets bénéfiques après une séance Miha Bodytec
La réduction de la masse graisseuse et de la cellulite localisées sur la culotte de cheval, le ventre, les bras, les cuisses…
Une augmentation rapide de la masse musculaire après quelques séances
Un gain de temps et une optimisation des efforts (20 minutes au lieu de 4 heures de musculation)
Un soulagement des douleurs du dos, des articulations, des courbatures. La technique Miha Bodytec est utilisée par les kinés, les ostéo, les médecins du sport
Augmentation des performances, cet appareil cardio est utilisé par les sportifs de haut niveau pour booster leurs performances
Il est ici important de préciser que l’électrostimulation Miha Bodytec ne fait pas mal ! Les petites décharges électriques sont infimes, et n’abiment pas les articulations.
Il existe tout de même quelques contre-indications
L’électrostimulation Miha Bodytec est déconseillé aux femmes enceintes, aux épileptiques, aux personnes atteintes de tumeurs malignes ou portant un pacemaker. Un entretien avec le coach sportif sera effectué avant tout entrainement. Un certificat médical pourra être demandé en cas de doute.
Une séance de Miha Bodytec dure 20 minutes, c’est largement suffisant pour prendre du muscle. Il est conseillé de laisser au moins 3 jours de repos entre deux sessions. Cela permet au corps de bien récupérer. Et oui, n’oubliez pas que le muscle se construit au repos…
L’avis du coach sportif…
Miha Bodytec est intéressant pour prendre de la masse musculaire, MAIS cela n’exclut pas de faire une activité physique en plus. Pourquoi ? Parce que pratiquer un sport permet de se défouler et de se déstresser. C’est pourquoi, notre centre sportif propose un programme complet EMA (Exercices – Massage – Alimentation) : élastique fitness, musculation, massage palper rouler, étirement, conseil nutritionnel…
Dans notre centre fitness ILMP à Paris, vous pourrez profiter d’une séance Miha Bodytec gratuite. Les effets sont visibles très rapidement, c’est étonnant !
Plusieurs forfaits individuels de 20 minutes par semaine sont possibles selon vos disponibilités et vos envies.
Vous voulez vous muscler rapidement tout en gagnant du temps ? Testez gratuitement l’électrostimulation dans notre centre fitness à Paris. Notre coach Nelson vous accueille et vous explique tout en détail !
Nous vous proposons également des séances à la carte : suivi personnalisé, coaching, massage, entrainement élastique fitness, musculation. C’est un programme complet, on vous chouchoute chez I Love My Popotin. N’hésitez pas également à venir découvrir notre méthode unique E.M.A. dans nos instituts I Love My Popotin.
