Attention les filles, on a pour vous le programme parfait pour vous aider  à vous muscler et à obtenir les meilleurs résultats ! Avec notre Pack Training Booster 2 en 1, on vous a construit un programme de qualité pour réaliser vos séances régulières à la maison ou en salle ! Il contient le programme élastique et Fit de votre choix.

 

Soigneusement confectionné par @Nelson_masseur le créateur d'I Love My Popotin, il a choisi les meilleures combinaisons d'exercices ciblés afin de vous garantir les premiers résultats dès 3 semaines. La durée des programmes est de 8 à 12 semaines et ils sont à réaliser 3-4 fois par semaine à un rythme d’environ 25 mn/jour.

 

Son efficacité est redoutable, ils sont d'ailleurs utilisés pour des entraînements fitness des joueurs du PSG.

 

Le programme est en pdf ce qui vous permet de le suivre de partout (tablette-Smartphone-ordinateur). Vous pouvez également l'imprimer.

Il est très facile à comprendre avec des jolies illustrations des exercices ludiques et des conseils nutritionnels. Avec ça, vous serez parfaitement armées pour vous créer un popotin de rêve ! Nous avons ajouté les postures des exercices en vidéo ce qui vous permet de vérifier votre gestuelle.

 

Tous nos programmes sont à réalisés avec nos élastiques fitness 15 Kg, 20 Kg ou 30 Kg. Ce sont des outils indispensables pour atteindre vos objectifs. Vous allez pouvoir travailler vos muscles de façon très ciblé, qu’il s’agisse des fessiers, cuisses, abdominaux ou haut du corps. Nos élastiques sont très efficaces et robustes, et ils ne pèsent que 100 g (plus d’excuse pour ne pas l’emmener partout !).

 

Choisissez l'élastique qui correspond à votre niveau. Si vous souhaitez changer de niveau il suffit simplement de changer d'élastique.


L'élastique fitness 
15 kg est pour les  fitgirls débutantes

L'élastique fitness 20 kg est pour les fitgirls intermédiaires

L'élastique fitness 30 kg est pour les fitgirls expérimentées

Pour accompagner votre élastique, sélectionnez le programme de votre choix dans la liste : Voici tous nos Pack Training 2 en 1 élastique et programme:

 

 Programme Popotin Galbé et rebondi : En 12 semaines, notre spécialité ! Pour un popotin bombé et raffermi ! Séries d'exercices très ciblées pour travailler vos fessiers + postures vidéo

 Programme Adieu culotte de cheval 8 semaines : Très efficace ! Séries d'exercices pour perdre efficacement la culotte de cheval et travailler vos hanches + postures en vidéo

 Programme Cuisses Fermes et Popotin Galbé 8 semaines : Travaillez vos cuisses et fessiers avec ce programme training 2 en 1. Composition Fessier 70% cuisses 30 % + postures vidéo

 Programme Ventre plat et Popotin Galbé 8 semaines: Pour un ventre plat et des abdos en acier. Travaillez vos abdominaux et fessiers avec ce programme 2 en 1. Fessier 70% cuisses 30 % + postures vidéos

 Programme Sexy Girl, 8 semaines: 3 en 1 ciblé sur le popotin : Cuisses, abdos, taille et hanche. Le niveau est idéal pour les débutantes ou intermédiaires. Composition Fessier 70% cuisses 15 % abdominaux 15 % + postures vidéo

 Programme Sexy Maman, 8 semainesConçu pour les mamans : cuisses, abdos, taille et hanche. Le niveau est intermédiaire, il y a davantage d'exercices abdos. Composition Fessier 70% cuisses 10 % abdominaux 20 % + postures vidéo

 Sexy summer 10 semaines : Voilà votre programme de l’été, ce fameux body summer ! Ce training, conseillé à partir du niveau intermédiaire, est un programme 3 en 1 qui vous permet de travailler vos cuisses, abdos et fessiers simultanément  + postures vidéo

 Programme Full Body 12 semaines : C'est parti pour sculpter tout votre corps efficacement ! Ici rien n’est laissé au hasard ! Ce programme vous permet de travailler vos cuisses, abdos, fessiers et le haut du corps de façon très ciblé + postures vidéo

 

 OFFERTS : Guide du popotin galbé + 1 séance de coaching de 35 mn (valable 2 mois après votre achat)

 

Nous assurons tous les commandes, délai rapide 24 à 48h max ! 

Bien choisir son élastique


Téléchargement

PROGRAMME FULL BODY

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PROGRAMME SEXY SUMMER

Téléchargement (3.29MB)

cuisses

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PG ADIEU CULOTTE DE CHEVAL

Téléchargement (4.93MB)

PG POPOTIN GALBÉ ET REBONDI

Téléchargement (14.29MB)

PG VENTRE PLAT, POPOTIN REBONDI

Téléchargement (5.28MB)

PG SEXY MAMAN

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PG SEXY GIRL

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