Sexy Summer Bikini

L’été approche et vous rêvez d’un corps de sirène ? Nous avons le programme idéal ! @nelson_masseur le créateur d' I Love My Popotin vous prépare au bikini challenge ! I Love My Popotin vous promet d'être au top en maillot en travaillant efficacement le bas du corps et les abdos ! 10 semaines de programmes très ciblés pour vous permettent d'atteindre votre objectif bikini et de vous remettre en forme avant l’été ! Faites nous confiance, votre seule préoccupation sur la plage sera de choisir le maillot de bain parfait pour sublimer votre teint !

Ce programme est constitué d’une fiche comportant plusieurs exercices cuisses, abdos et fessiers à réaliser par semaine, accompagné d’illustrations et de descriptifs de chaque mouvement en VIDÉO auxquels vous aurez accès sur notre groupe Facebook privé. Les séances d’exercices sont progressives et permettent de se muscler les cuisses, le ventre et les fesses simplement et efficacement. Les premiers résultats arrivent dès le premier mois.

Nos coachs ont pensé à tout et ont sélectionné les meilleurs circuits trainings pour progresser rapidement. Ils sont à effectuer 3 à 5 fois par semaine, soit 20 minutes environ. Notre programme Sexy Summer Bikini est adapté à tous les niveaux.

Si vous êtes débutantes, utilisez notre élastique fitness 15 kg.

Si vous êtes intermédiaires (2 à 4 séances régulières de sport par semaine), utilisez le 20 kg.

Pour les expertes (5 heures ou plus de sport régulier par semaine),  le 30 kg sera parfait !

Nos élastiques de musculation vous accompagnent dans tous vos trainings, et sont de précieux outils qui vont vite devenir vos indispensables pour un popotin de reine. Si vous voulez voir pourquoi nos élastiques fitness sont si différents regardez cette vidéo. 

★ Contient 10 semaines de trainings.
★ Programme PDF compatible avec votre PC, tablette et smartphone.
★ Lien vers les postures en vidéo dans votre programme
★ Help coach sur Whatsapp
★ Programme maison, salle de sport ...
★ Matériel Nécessaire :  notre élastique fitness 15 Kg pour débuter, 20 Kg pour les intermédiaires ou 30 Kg pour les expertes.

★ Guide du popotin galbé OFFERT !

 * Nos programmes ne sont pas remboursables.