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Mon programme d’essai

Merci pour votre achat, vous allez pouvoir utiliser votre élastique très facilement grâce à ce programme offert d’une semaine.

Nous vous conseillons ensuite de continuer avec nos programmes en ligne que vous trouverez ici, puis à changer d »élastique à la fin de votre programme pour augmenter vos résultats.

→ Ces exercices sont à effectuer 4 à 5 fois par semaine chez soi ou en salle de sport. N’oubliez pas de vous échauffer avant vos séances de training et de vous étirer à la fin des exercices en suivant nos tutos. 

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