Vous avez dit « palper rouler manuel » ? Quand on évoque cette technique de massage, la première image qui vient …
- Accessoires FitnessAccessoires Fitness
- Accessoires anti-cellulitesAccessoires anti-cellulites
- Programme FitnessProgramme Fitness
- Crèmes & GelCrèmes & Gel
- Vêtements FitnessVêtements Fitness
- Compléments alimentairesCompléments alimentaires
- InstitutInstitut
- Blog du coachBlog du coach
- Evénements / CoursEvénements / Cours
- Nos avants aprèsNos avants après
- Mon CompteMon Compte
NOS COORDONNÉES
17 rue Chanzy
75011 - PARIS
07 72 22 83 37
Lundi (1/2) : 12 à 20 h
Mardi à vendredi : 10 à 20h
Samedi : 9h30 à 16h30
Dimanche : 14 à 17h
Mardi à vendredi : 10 à 20h
Samedi : 9h30 à 16h30
Dimanche : 14 à 17h
89 rue de l'ouest
75014 - PARIS
Métro Pernety ligne 13
07 52 53 54 35
Lundi : 10 à 17h
Mardi : 10 à 20h
Mercredi : 12 à 20h
Jeudi & vendredi : 10 à 20h
Samedi : 9h30 à 16h30
Mardi : 10 à 20h
Mercredi : 12 à 20h
Jeudi & vendredi : 10 à 20h
Samedi : 9h30 à 16h30
![Institut de Paris](/wp-content/uploads/2017/12/map2.jpg" "Institut de Paris")
TÉLÉCHARGER L’APPLI MOBILE
- BoutiqueBoutique
- Accessoires FitnessAccessoires Fitness
- Anti-celluliteAnti-cellulite
- Programme FitnessProgramme Fitness
- Crèmes & GelCrèmes & Gel
- Compléments alimentairesCompléments alimentaires
- Vêtements FitnessVêtements Fitness
- Institut ParisInstitut Paris
- Miha BodytecMiha Bodytec
- BlogBlog
- Evénements / coursEvénements / cours
- Nos avants aprèsNos avants après
- Mon PanierMon Panier
- Mon CompteMon Compte
Conseils du coach
Actu fitness, conseils alimentaire, témoignage…
Dans la gamme des appareils d’électro-stimulation, le modèle EMS fait partie du top niveau, mais tient-il réellement ses promesses ou est-ce …
Publié par Coach Nelson
Trop plates, pas assez galbées, trop petites, trop basses… Bref vos fesses ne sont pas comme vous le souhaitez, arrondies et bien …
Publié par Coach Nelson
Vous rêvez d’avoir des fesses rebondies et bien musclées ? La première idée qui vient à l’esprit est, bien entendu, de …
Publié par Coach Nelson
Vous rêvez d’avoir de belles fesses galbées et musclées ? Alors, ne perdez pas de temps et commencez un programme ciblé …
Publié par Coach Nelson
Découvrez de quelle manière utiliser l’huile de fenugrec pour grossir le fessier. Qu’est-ce-que le fenugrec ? Il s’agit d’une plante originaire …
Publié par Coach Nelson
Vous souhaitez perdre la graisse du ventre qui vous énerve tant ? Mission impossible pensez-vous ! Et bien détrompez-vous, avec quelques …
Publié par Coach Nelson
Vous rêvez d’avoir des fesses parfaites et rebondies ! Mais voilà, comment réussir à muscler ses fesses rapidement et sans faire trop …
Publié par Coach Nelson
Petit, maniable, facile d’utilisation, bon marché… Qui pourrait penser qu’un si petit accessoire pouvait être aussi indispensable ! L’élastique fitness, c’est …
Publié par Coach Nelson
Et non les squats ne musclent pas les fesses enfin presque pas ! Je suis Nelson Masseur le créateur d’I Love My …
Publié par Coach nelson
Etant la marque Leader dans la musculation du fessier avec plus de 500 clients semaines et 2 instituts à Paris, nous vous …
Publié par Coach nelson
Comment galber ses fesses rapidement ? Ah le popotin, surement l’endroit du corps le plus difficile à muscler ! On a tendance …
Publié par Coach Salma
Hey les filles, je vous écris un petit article ce matin avant d’aller bosser à l’institut car je m’aperçois que certaines sont …
Publié par Coach Salma
Élastique fessier L’élastique fessier permet de varier les training en passant rapidement d’un niveau facile à un niveau plus compliqué en changeant …
Publié par Coach Nelson
Élastique fitness Les élastiques fitness sont de plus en plus sollicités dans le monde du fitness. Nos élastiques fessiers I Love My …
Publié par Coach Nelson
Comment perdre la cellulite des fesses ? Vous en avez assez de cacher vos fesses sous un pull long ou dans un …
Publié par Coach Nelson
Comment galber mes fesses pour cet été ? Vous rêvez d’avoir de belles fesses galbées et musclées ? Alors, ne perdez pas …
Publié par Coach Nelson
Comment dégonfler des mollets ? Jambes lourdes, chevilles qui font mal, mollets qui doublent de volume… Voici des petits désagréments dont …
Publié par Coach Nelson
Élastique de musculation Les élastiques fitness sont de plus en plus sollicités dans le monde du fitness. Nos élastiques fessiers I Love …
Publié par Coach Nelson
Qu’est-ce que les ballonnements ? Ventre gonflé, gargouillis dans l’intestin, flatulence incontrôlée, diarrhée… pas glamour tout ça ! Avoir le ventre ballonné, …
Publié par Coach Nelson
Comment éliminer la cellulite sur les genoux ? Quand on parle de « cellulite » on ne pense pas immédiatement à cet …
Publié par Coach Nelson
Stress et prise de poids y-a t-il un lien ? C’est bien connu, stress et prise de poids vont souvent de paire. …
Publié par Coach Nelson
Qu’est ce qui t’a fait débuter ? J’ai fait de la danse pendant douze ans et j’ai ensuite cessé toute activité sportive …
Publié par Coach Nelson
Quelles sont les causes des vergetures ? Les vergetures sont des petites lignes rougeâtres ou blanchâtres qui se logent à certains endroits …
Publié par Coach Nelson
Comment perdre des cuisses ? Maigrir des cuisses ? Est-ce mission impossible ? Et bien non, il existe des exercices ciblés et …
Publié par Coach Nelson
Pourquoi l’alcool est mauvais pour la ligne et la cellulite ? Boire ou maigrir, il faut choisir ! La formule est un …
Publié par Coach Nelson
Chirurgie du fessier est-ce efficace ? Partie emblématique de la beauté féminine, les fesses sont l’objet de toutes les attentions. D’autant plus …
Publié par Coach Nelson
Qu’est ce qui t’a fait débuter ? Je me suis toujours trouvée trop fine, ma silhouette était mince. J’avais envie de prendre …
Publié par Coach Nelson
Au secours je n’arrive pas à grossir Gâteau au chocolat, sauce, pâte carbonara, pizza… vous mangez tout ce qui vous passe sous …
Publié par Coach Nelson
Les gaines de sport: pour ou contre? Une gaine pour maigrir… On croit d’abord à une plaisanterie, on n’est plus au 18e …
Publié par Coach Nelson
Si on vous dit : « Faire un entrainement de 20 minutes avec Miha Bodytec correspond à 4 heures de musculation » …
Publié par Coach Nelson
Peut-on faire du sport à jeun ? Faire du sport c’est bon pour le corps et l’esprit, ce n’est pas un scoop …
Publié par Coach Nelson
Un programme d’entrainement de musculation intensif associé à une alimentation adaptée permet de prendre de la masse musculaire : c’est-à-dire augmenter le …
Publié par Coach nelson
Des fesses parfaites, c’est très à la mode en ce moment, mais pourquoi ? Cette tendance a principalement été initiée par les …
Publié par Coach nelson
Bébé dort dans sa poussette ou il est tranquillement en train de faire risette dans son lit ! Et à ce moment-là …
Publié par Coach nelson
Le soleil vous donne envie de courir, nager, bouger… L’été est une bonne période pour faire du sport, perdre quelques kilos et …
Publié par Coach nelson
Comment perdre du vente rapidement ? Stress, nourriture trop riche, ballonnement, manque d’exercice, constipation, mauvaise digestion, prise de médicaments, dysfonctionnement hormonal… de …
Publié par Coach nelson
Quels que soit l’âge ou la morphologie, on veut toutes la même chose : avoir de belles fesses ! Les stars l’ont …
Publié par Coach nelson
Parutions dans ELLE & Grazia Le 13 Avril 2018 le magazine hebdomadaire français féminin ELLE a publié un article sur nos instituts. …
Publié par Coach nelson
I Love My Popotin sur C8 Si vous ne le saviez pas encore, nous sommes passés à la télé le jeudi 24 …
Publié par Coach nelson
Bientôt des insectes dans notre assiette ! L’entomophagie, c’est-à-dire le fait de manger des insectes, est tendance ! Croustillants comme des chips, …
Publié par Coach nelson
Un texte dédié aux gourmands(es) qui veulent maigrir sans se priver ! Ici, nous allons vous donner quelques idées de recettes de …
Publié par Coach nelson
On les avait oubliées, bien cachées dans les jeans et sous les manteaux ! Nos fesses vont pourtant devoir se montrer avec …
Publié par Coach nelson
Helloooo les fitgirls, L’été arrive à grands pas et beaucoup d’entre vous veulent un corps de rêve pour se pavaner sur la …
Publié par Coach nelson
On a tout entendu sur les compléments alimentaires ! C’est super pour maigrir, c’est de la poudre de perlimpinpin, ça ne fait …
Publié par Coach nelson
Perdre quelques kilos avant l’été, cela vous tente ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des probiotiques parmi les recettes miracles pour …
Publié par Coach nelson
Faire du sport ça creuse ! Quand on est sportif, se nourrir est primordial, mais pas n’importe comment ! Une question se …
Publié par Coach nelson
Vous avez réussi à perdre des kilos : bravo ! Mais vous n’aviez pas pensé à un effet secondaire de poids : …
Publié par Coach nelson
Pourquoi travailler avec un élastique fitness est plus efficace que les poids ? Élastique fitness et haltère sont deux activités sportives qui …
Publié par Coach nelson
Avoir de jolies fesses rondes, fermes et bien musclées vous tente ? Voici les 5 meilleurs sports à faire en extérieur pour …
Publié par Coach nelson
Saviez-vous qu’il existe des régimes protéinés qui font perdre du poids ? Les protéines ont souvent été accusées de faire …
Publié par Coach nelson
Le cardio fait-il maigrir des fesses? La réponse est OUI, le cardio fait maigrir des fesses. Le cardio ou cardio-training se traduit …
Publié par Coach nelson
La cellulite ! On ferait n’importe quoi pour la gommer et même la dégommer ! Loin des bistouris et autres aiguilles qui …
Publié par Coach nelson
Depuis des années I Love My Popotin est le leader dans la musculation du fessier avec nos élastiques fitness pour …
Publié par Coach nelson
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Le sport fait partie de ma vie depuis toute petite en passant par la Gymnastique Rythmique que …
Publié par Coach nelson
Grande, petite, brune, blonde, rousse, active ou non… on est toutes concernées par la cellulite ! Avant de passer par la …
Publié par Coach nelson
Ce n’est pas parce que les températures baissent qu’on va se laisser aller ! Attention les filles, ne ruinez pas tous les …
Publié par Coach nelson
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Je fais du sport d’aussi loin que je me souvienne. Du ski en compétition pendant plus de …
Publié par Coach nelson
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Je fais du sport depuis très jeune. J’ai fait 13 ans de danse, je fais du footing …
Publié par Coach nelson
Comme vous le savez, nous sommes spécialisés dans la musculation du fessier. Dans ce domaine c’est comme avec les médecins généralistes …
Publié par Coach nelson
Hello les filles ! Après ces fortes chaleurs, il est vrai qu’une question nous trottine généralement la tête : doit-on faire du …
Publié par Coach nelson
Quel élastique Fitness choisir ? Vous vous posez souvent la question comment choisir son Élastique Fitness ? Attention pour commencé travailler avec …
Publié par Coach nelson
Nous vous conseillons de suivre un de nos programmes pour des gages de résultats. Si vous les suivez, vous aurez les premiers …
Publié par Coach nelson
Coucou les filles ! Aujourd’hui, nous avons décidé de vous parler des féculents. Dans les féculents, nous retrouvons donc le pain, les …
Publié par Coach nelson
Hello à toutes nos fitgirls ! Nous avons eu l’idée de vous écrire un petit article sur les avantages d’avoir un joli …
Publié par Coach nelson
Bonjour les filles, aujourd’hui nous comptons bien vous surprendre à travers cet article ! Saviez-vous qu’au quotidien nous mangeons divers …
Publié par Coach nelson
Hello les fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur la musculation. En effet, vous êtes nombreuses à vous demander pourquoi prenons-nous du poids …
Publié par Coach nelson
Saluuut les fitgirls ! Aujourd’hui nous avons décidé d’écrire un article sur le fameux popotin de Kim Kardashian ! Et oui … il faut …
Publié par Coach nelson
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Ce qui m a fait débuter je me trouvais moche et je voulais plus prendre un …
Publié par Coach nelson
Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui nous vous proposons un article sur le cardio et qui risque de fortement vous étonner …
Publié par Coach nelson
Bonjour les filles ! Aujourd’hui petit article concernant notre fameux massage palpé roulé manuel. En effet, ce massage est indispensable après …
Publié par Coach nelson
Ventouse anti-cellulite, est-ce efficace ? Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur notre fameuse ventouse I love my popotin, …
Publié par Coach nelson
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Bonjour à toutes ! Ce qui m’a fait débuter, c’est une réelle prise de conscience, J’ai …
Publié par Coach nelson
Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui, nous avons décidés de vous parler des aliments végétaux les plus riches en protéines. Et …
Publié par Coach nelson
Bonjour les filles, aujourd’hui nous allons voir cette fois-ci les bienfaits de l’huile de pépins de raisin et ses vertus pour la …
Publié par Coach nelson
Coucou les filles aujourd’hui nous avons décidés de vous parler de la baie de goji et ses bienfaits. Et oui ce petit …
Publié par Coach nelson
Salut les fitgirls ! Aujourd’hui nous avons donc décidés de vous parler de la périostite qui touche un bon nombre de femmes. Oui, …
Publié par Coach nelson
Soirée Anniversaire I Love My popotin 2017 Vendredi 3 mars se déroulait la soirée d’anniversaire de nos 1 an dans notre nouvel …
Publié par Coach nelson
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? Une rupture ! J’étais avec un pervers narcissique. Il faisait que me rabaisser, je n’avais …
Publié par Coach nelson
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? J’ai débuté tôt (17ans) un peu par hasard.. À la base aller la salle c’était …
Publié par Coach nelson
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? Il y a encore un an en arrière le sport pour moi concerné ceux qui …
Publié par Coach nelson
Souvent lorsque l’on veut éliminer quelques rondeurs on suit un régime minceur et on pense tout de suite, aux restrictions alimentaires que …
Publié par Coach nelson
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? J’ai eu mon premier enfant en 2013, et mon deuxième en 2014. Malgré que j’ai …
Publié par Coach nelson
On entend tout et n’importe quoi sur les protéines. Certaines personnes pensent qu’il suffit d’en manger pour avoir un corps sexy et …
Publié par Coach nelson
Si vous faites partie de ces femmes qui mangent n’importe quoi pour espérer avoir de belles fesses rebondies cet article est pour …
Publié par Coach nelson
Bonjour, je suis Nelson, le créateur d’ I LOVE MY POPOTIN, aujourd’hui je vais vous parler de la culotte de cheval ! Mais …
Publié par Coach nelson
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? Il y a 1 an et 1/2 j’ai pris la meilleure décision, me mettre au …
Publié par Coach nelson
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? En juin 2015, de retour de vacances, j’avais envie de belles photos de moi sur …
Publié par Coach nelson
Mon mari, mes enfants, mon régime : Comment gérer ? Cette question on se la pose souvent, c’est toujours plus simple de …
Publié par Coach Salma
Une année qui commence bien ! Pour bien commencé l’année, un petit article rapide pour vous souhaiter nos meilleurs vœux de bonheur et …
Publié par Coach Salma
Hello je suis Laura, coach nutrition chez I LOVE MY POPOTIN. Dans cette nouvelle rubrique je posterai régulièrement des articles pour vous aider à …
Publié par Coach Salma
Exercices fessiers proposés notre challengeuse Charlène Coucou les filles, je suis Salma une des coachs I Love My Popotin. Je continue à …
Publié par Coach Salma
Démonstration d’entraînement avec élastique fitness Bonjour à toutes, j’espère que vos vacances étaient top ! Quant à moi je rentre de vacances …
Publié par Coach Salma
Je sais, il est difficile de muscler ses fessiers, ils sont souvent plats, pas assez toniques et rebondis et quand la cellulite …
Publié par Coach Salma
Alors voilà en ce moment je vois plein de bonnes initiatives avec des programmes proposés en ligne comme le squat challenge pour …
Publié par Coach Salma
Coucou les filles, voici quelques astuces qui vous expliqueront comment obtenir des belles fesses galbées et un fessier bombé pour être au top …
Publié par Coach Salma
L’élastique fitness I Love My Popotin c’est systématique pour vos entraînement afin de muscler et galber vos fesses facilement Voilà les filles, …
Publié par Coach Salma
Ca fait un petit moment que je vous ai pas écrit un article…. Alors je me rattrape ! Comme vous le savez je …
Publié par Coach Salma
Un petit article ce soir car je vois beaucoup de nanas qui prennent pas soins de leurs peaux surtout au niveau des …
Publié par Coach Salma
Voilà ce que je reçois et lis souvent…. trop souvent ! Des dizaines de mails par jours avec comme sujet « je …
Publié par Coach Salma
Aie aie aie, même si les hanches larges sont à la mode, de nombreuses nanas souhaitent maigrir des hanches surtout après un …
Publié par Coach Salma
Hey les filles, alors vous commencez à vous réveiller un peu ? Le printemps arrive !!!!! Mais au faite savez-vous comment avoir …
Publié par Coach Salma
Salut les filles, alors aujourd’hui je vous écris un petit article pour savoir comment maigrir des fesses ! Certaines nanas et j’en rencontre …
Publié par Coach Salma
Comment retirer la banane ? Pas facile de retirer ce petit pli sous la fesse qui est souvent source de complexes ! On …
Publié par Coach Salma
Ah la culotte de cheval, certaines nanas trouvent que c’est un signe de féminité pour d’autres c’est vraiment la grosse cata ! Il …
Publié par Coach Salma
Aujourd’hui l’offre pour muscler ses fesses est variée mais il est important de trouver la bonne méthode et le bon concept. Pas facile …
Publié par Coach Salma
Aujourd’hui on va apprendre à danser le twerk ? Salut les filles, je viens vous parler d’une nouvelle danse qui est très …
Publié par Coach Salma
Il est tout à fait possible de lutter contre la cellulite sans suivre un régime draconien. En effet, il existe une arme …
Publié par Coach Salma
Voilà ce que tout le monde sait mais qu’on ne fait pas suffisamment…. Oui je parle de faire attention à son …
Publié par Coach Salma
Coucou les filles, savez-vous que c’est maintenant que l’on prépare le printemps ? Eh oui, si on veut être toute belle pour les …
Publié par Coach Salma
Comment avoir des grosses fesses ? Et voilà la belle fait encore parler d’elle grâce à la couverture du magasine « Paper » Elle …
Publié par Coach Salma
Ahhhh le Brésil, voilà bien un pays qui fait rêver… surtout quand on aime les formes et les fesses rebondies ! C’est …
Publié par Coach Salma
C’est certainement avec la poitrine le seul endroit du corps que nous souhaitons voir grossir ! Et oui les grosses fesses sont …
Publié par Coach Salma
Arf on va parler de choses qui fâchent … Vous avez trouvé ? Non ? LA CELLULITE !! Voilà un mot que …
Publié par Coach Salma
Ça c’est bien vrai, les fesses plates c’est pas top, mais il n’y a pas de fatalité avec quelques conseils et un …
Publié par Coach Salma
RETROUVEZ-NOUS
Venez nous rendre visite directement dans notre institut de Paris au 89 rue de l'ouest - 75014 PARIS et dans notre nouvel institut au 17 rue Chanzy - 75011 PARIS nous sommes ouvert du mardi 10h à 20h mercredi 9h à 20h jeudi & vendredi de 10h à 20 h et le samedi de 9h30 à 16h et dimanche de 14h et 17h ou réservez votre séance d'essai au 07 52 53 54 35
Consultez notre FAQ si vous avez une question sur nos produits ou besoin d'assistance technique, pour toutes autres demandes contactez-nous par email à contact@ilovemypopotin.fr
DERNIERS ARTICLES
-
26 juillet 2019Pourquoi le palper rouler manuel est efficace ?
-
10 juillet 2019Electro-stimulateur du fessier EMS – Notre avis
-
28 juin 2019Comment muscler ses fesses naturellement ?
Copyright © 2018 I Love My Popotin Tous Droits Réservés / Presse & Partenariat / FAQ / Mentions légales
Par SITIO DEV | Illustration SOS Creatives
Blog fitness I Love My Popotin : actus, conseil alimentaire, coaching sportif