Qu’est ce qui t’a fait débuter ? J’ai fait de la danse pendant douze ans et j’ai ensuite cessé toute activité sportive …
Qu’est ce qui t’a fait débuter ? J’ai fait de la danse pendant douze ans et j’ai ensuite cessé toute activité sportive …
Quelles sont les causes des vergetures ? Les vergetures sont des petites lignes rougeâtres ou blanchâtres qui se logent à certains endroits …
Comment perdre des cuisses ? Maigrir des cuisses ? Est-ce mission impossible ? Et bien non, il existe des exercices ciblés et …
Pourquoi l’alcool est mauvais pour la ligne et la cellulite ? Boire ou maigrir, il faut choisir ! La formule est un …
Chirurgie du fessier est-ce efficace ? Partie emblématique de la beauté féminine, les fesses sont l’objet de toutes les attentions. D’autant plus …
Qu’est ce qui t’a fait débuter ? Je me suis toujours trouvée trop fine, ma silhouette était mince. J’avais envie de prendre …
Au secours je n’arrive pas à grossir Gâteau au chocolat, sauce, pâte carbonara, pizza… vous mangez tout ce qui vous passe sous …
Les gaines de sport: pour ou contre? Une gaine pour maigrir… On croit d’abord à une plaisanterie, on n’est plus au 18e …
Si on vous dit : « Faire un entrainement de 20 minutes avec Miha Bodytec correspond à 4 heures de musculation » …
Peut-on faire du sport à jeun ? Faire du sport c’est bon pour le corps et l’esprit, ce n’est pas un scoop …
Un programme d’entrainement de musculation intensif associé à une alimentation adaptée permet de prendre de la masse musculaire : c’est-à-dire augmenter le …
Des fesses parfaites, c’est très à la mode en ce moment, mais pourquoi ? Cette tendance a principalement été initiée par les …
Bébé dort dans sa poussette ou il est tranquillement en train de faire risette dans son lit ! Et à ce moment-là …
Le soleil vous donne envie de courir, nager, bouger… L’été est une bonne période pour faire du sport, perdre quelques kilos et …
Stress, nourriture trop riche, ballonnement, manque d’exercice, constipation, mauvaise digestion, prise de médicaments, dysfonctionnement hormonal… de multiples causes peuvent faire gonfler votre …
Quels que soit l’âge ou la morphologie, on veut toutes la même chose : avoir de belles fesses ! Les stars l’ont …
Parutions dans ELLE & Grazia Le 13 Avril 2018 le magazine hebdomadaire français féminin ELLE a publié un article sur nos instituts. …
I Love My Popotin sur C8 Si vous ne le saviez pas encore, nous sommes passés à la télé le jeudi 24 …
Bientôt des insectes dans notre assiette ! L’entomophagie, c’est-à-dire le fait de manger des insectes, est tendance ! Croustillants comme des chips, …
Un texte dédié aux gourmands(es) qui veulent maigrir sans se priver ! Ici, nous allons vous donner quelques idées de recettes de …
On les avait oubliées, bien cachées dans les jeans et sous les manteaux ! Nos fesses vont pourtant devoir se montrer avec …
Helloooo les fitgirls, L’été arrive à grands pas et beaucoup d’entre vous veulent un corps de rêve pour se pavaner sur la …
On a tout entendu sur les compléments alimentaires ! C’est super pour maigrir, c’est de la poudre de perlimpinpin, ça ne fait …
Perdre quelques kilos avant l’été, cela vous tente ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des probiotiques parmi les recettes miracles pour …
Faire du sport ça creuse ! Quand on est sportif, se nourrir est primordial, mais pas n’importe comment ! Une question se …
Vous avez réussi à perdre des kilos : bravo ! Mais vous n’aviez pas pensé à un effet secondaire de poids : …
Pourquoi travailler avec un élastique fitness est plus efficace que les poids ? Élastique fitness et haltère sont deux activités sportives qui …
Avoir de jolies fesses rondes, fermes et bien musclées vous tente ? Voici les 5 meilleurs sports à faire en extérieur pour …
Saviez-vous qu’il existe des régimes protéinés qui font perdre du poids ? Les protéines ont souvent été accusées de faire grossir ou …
Le cardio fait-il maigrir des fesses? La réponse est OUI, le cardio fait maigrir des fesses. Le cardio ou cardio-training se traduit …
La cellulite ! On ferait n’importe quoi pour la gommer et même la dégommer ! Loin des bistouris et autres aiguilles qui …
Depuis des années I Love My Popotin est le leader dans la musculation du fessier avec nos élastiques fitness pour popotins. Nous …
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Le sport fait partie de ma vie depuis toute petite en passant par la Gymnastique Rythmique que …
Grande, petite, brune, blonde, rousse, active ou non… on est toutes concernées par la cellulite ! Avant de passer par la « …
Ce n’est pas parce que les températures baissent qu’on va se laisser aller ! Attention les filles, ne ruinez pas tous les …
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Je fais du sport d’aussi loin que je me souvienne. Du ski en compétition pendant plus de …
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Je fais du sport depuis très jeune. J’ai fait 13 ans de danse, je fais du footing …
Comme vous le savez, nous sommes spécialisés dans la musculation du fessier. Dans ce domaine c’est comme avec les médecins généralistes et …
Hello les filles ! Après ces fortes chaleurs, il est vrai qu’une question nous trottine généralement la tête : doit-on faire du …
Quel élastique Fitness choisir ? Vous vous posez souvent la question comment choisir son Élastique Fitness ? Attention pour commencé travailler avec …
Nous vous conseillons de suivre un de nos programmes pour des gages de résultats. Si vous les suivez, vous aurez les premiers …
Coucou les filles ! Aujourd’hui, nous avons décidé de vous parler des féculents. Dans les féculents, nous retrouvons donc le pain, les …
Hello à toutes nos fitgirls ! Nous avons eu l’idée de vous écrire un petit article sur les avantages d’avoir un joli …
Bonjour les filles, aujourd’hui nous comptons bien vous surprendre à travers cet article ! Saviez-vous qu’au quotidien nous mangeons divers aliments qui …
Hello les fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur la musculation. En effet, vous êtes nombreuses à vous demander pourquoi prenons-nous du poids …
Saluuut les fitgirls ! Aujourd’hui nous avons décidé d’écrire un article sur le fameux popotin de Kim Kardashian ! Et oui … il faut …
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Ce qui m a fait débuter je me trouvais moche et je voulais plus prendre un …
Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui nous vous proposons un article sur le cardio et qui risque de fortement vous étonner …
Bonjour les filles ! Aujourd’hui petit article concernant notre fameux massage palpé roulé manuel. En effet, ce massage est indispensable après chaque …
Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur notre fameuse ventouse I love my popotin, car il faut le dire …
Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Bonjour à toutes ! Ce qui m’a fait débuter, c’est une réelle prise de conscience, J’ai …
Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui, nous avons décidés de vous parler des aliments végétaux les plus riches en protéines. Et …
Bonjour les filles, aujourd’hui nous allons voir cette fois-ci les bienfaits de l’huile de pépins de raisin et ses vertus pour la …
Coucou les filles aujourd’hui nous avons décidés de vous parler de la baie de goji et ses bienfaits. Et oui ce petit …
Salut les fitgirls ! Aujourd’hui nous avons donc décidés de vous parler de la périostite qui touche un bon nombre de femmes. Oui, …
Soirée Anniversaire I Love My popotin 2017 Vendredi 3 mars se déroulait la soirée d’anniversaire de nos 1 an dans notre nouvel …
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? Une rupture ! J’étais avec un pervers narcissique. Il faisait que me rabaisser, je n’avais …
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? J’ai débuté tôt (17ans) un peu par hasard.. À la base aller la salle c’était …
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? Il y a encore un an en arrière le sport pour moi concerné ceux qui …
Souvent lorsque l’on veut éliminer quelques rondeurs on suit un régime minceur et on pense tout de suite, aux restrictions alimentaires que …
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? J’ai eu mon premier enfant en 2013, et mon deuxième en 2014. Malgré que j’ai …
On entend tout et n’importe quoi sur les protéines. Certaines personnes pensent qu’il suffit d’en manger pour avoir un corps sexy et …
Si vous faites partie de ces femmes qui mangent n’importe quoi pour espérer avoir de belles fesses rebondies cet article est pour …
Bonjour, je suis Nelson, le créateur d’ I LOVE MY POPOTIN, aujourd’hui je vous parle de la culotte de cheval ! Mais …
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? Il y a 1 an et 1/2 j’ai pris la meilleure décision, me mettre au …
Je suis Nelson Masseur le créateur d’I Love My Popotin notre insta :@ilovemypopotin, et croyez-moi, quitte à vous faire rire je connais …
Qu’est ce qui t’as fait débuter ? En juin 2015, de retour de vacances, j’avais envie de belles photos de moi sur …
Mon mari, mes enfants, mon régime : Comment gérer ? Cette question on se la pose souvent, c’est toujours plus simple de …
Une année qui commence bien ! Pour bien commencé l’année, un petit article rapide pour vous souhaiter nos meilleurs vœux de bonheur et …
Hello je suis Laura, coach nutrition chez I LOVE MY POPOTIN. Dans cette nouvelle rubrique je posterai régulièrement des articles pour vous aider à …
Etant la marque Leader dans la musculation du fessier avec plus de 500 clients semaines et 2 instituts à Paris, nous vous …
Exercices fessiers proposés notre challengeuse Charlène Coucou les filles, je suis Salma une des coachs I Love My Popotin. Je continue à …
Démonstration d’entraînement avec élastique fitness Bonjour à toutes, j’espère que vos vacances étaient top ! Quant à moi je rentre de vacances …
Je sais, il est difficile de muscler ses fessiers, ils sont souvent plats, pas assez toniques et rebondis et quand la cellulite …
Alors voilà en ce moment je vois plein de bonnes initiatives avec des programmes proposés en ligne comme le squat challenge pour …
Coucou les filles, voici quelques astuces qui vous expliqueront comment obtenir des belles fesses galbées et un fessier bombé pour être au top …
L’élastique fitness I Love My Popotin c’est systématique pour vos entraînement afin de muscler et galber vos fesses facilement Voilà les filles, …
Ca fait un petit moment que je vous ai pas écrit un article…. Alors je me rattrape ! Comme vous le savez je …
Un petit article ce soir car je vois beaucoup de nanas qui prennent pas soins de leurs peaux surtout au niveau des …
Voilà ce que je reçois et lis souvent…. trop souvent ! Des dizaines de mails par jours avec comme sujet « je …
Aie aie aie, même si les hanches larges sont à la mode, de nombreuses nanas souhaitent maigrir des hanches surtout après un …
Hey les filles, alors vous commencez à vous réveiller un peu ? Le printemps arrive !!!!! Mais au faite savez-vous comment avoir …
Salut les filles, alors aujourd’hui je vous écris un petit article pour savoir comment maigrir des fesses ! Certaines nanas et j’en rencontre …
Pas facile de retirer ce petit pli sous la fesse qui est souvent source de complexes ! On appel ça la « banane » à …
Ah la culotte de cheval, certaines nanas trouvent que c’est un signe de féminité pour d’autres c’est vraiment la grosse cata ! Il …
Aujourd’hui l’offre pour muscler ses fesses est variée mais il est important de trouver la bonne méthode et le bon concept. Pas facile …
Aujourd’hui on va apprendre à danser le twerk ? Salut les filles, je viens vous parler d’une nouvelle danse qui est très …
Et voilà je suis obligée d’écrire un nouvel article car je vois des choses dangereuses sur internet. Beaucoup de jeunes femmes se …
Il est tout à fait possible de lutter contre la cellulite sans suivre un régime draconien. En effet, il existe une arme …
Voilà ce que tout le monde sait mais qu’on ne fait pas suffisamment…. Oui je parle de faire attention à son alimentation ! …
Hey les filles, je vous écris un petit article ce matin avant d’aller bosser à l’institut car je m’aperçois que certaines sont …
Coucou les filles, savez-vous que c’est maintenant que l’on prépare le printemps ? Eh oui, si on veut être toute belle pour les …
Et voilà la belle fait encore parler d’elle grâce à la couverture du magasine « Paper » Elle apparaît fesses à l’air sous les …
Ahhhh le Brésil, voilà bien un pays qui fait rêver… surtout quand on aime les formes et les fesses rebondies ! C’est …
C’est certainement avec la poitrine le seul endroit du corps que nous souhaitons voir grossir ! Et oui les grosses fesses sont …
Arf on va parler de choses qui fâchent … Vous avez trouvé ? Non ? LA CELLULITE !! Voilà un mot que …
Hey les filles, je l’admets, les fesses plates c’est pas top, mais il n’y a pas de fatalité avec quelques conseils et …
Le programme I LOVE MY POPOTIN EST POUR VOUS ! Nous le savons, il est difficile de galber ses fesses, celles-ci sont …
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