Programme Sexy Maman (cuisse / abdos / fessier) – 8 semaines postures en vidéo

(2 avis client)

26,00 

Programme d’exercices complet de 8 semaines pour raffermir votre corps et retrouver une silhouette de déesse  Matériel Nécessaire : Élastique I LOVE MY POPOTIN résistance 15 Kg, 20 Kg ou 30 Kg

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Description

Conçu et élaboré par @nelson_masseur le créateur d’I Love My Popotin, le programme Sexy Maman cuisse / abdos / fessier /taille /hanche a été crée spécialement pour les femmes qui veulent retrouver une silhouette parfaite. Le programme Sexy Maman est complet :  il est composé d’exercices fessiers pour avoir un popotin ferme et rebondi, d’exercices pour travailler les abdominaux pour un ventre plat et enfin d’exercices pour les cuisses afin de les raffermir rapidement. Comparé au programme sexy girl, vous avez plus d’exercices pour les abdominaux et les poignets d’amour.

Ce programme est constitué d’une fiche d’exercices cuisses abdos fessiers par semaine, avec illustrations et descriptifs de chaque mouvement en VIDÉO. Les séances d’exercices sont progressives et permettent de se muscler les fesses, cuisses et abdos simplement et efficacement pour des résultats rapides et durable.

Idéal pour les mamans souhaitant retrouver leurs silhouettes avant accouchement, afin d’obtenir des effets efficaces, nous conseillons d’effectuer les exercices 3 à 5 jours par semaines (20 mn par jour).

Programme PDF compatible L’e-book est téléchargeable directement via votre boite mail après confirmation de votre achat et reste téléchargeable via votre espace « mon compte« .

Lien vers les postures en vidéo dans votre programme

Help coach sur whatapps

Programme PDF compatible avec votre PC, tablette et smartphone.

Programme maison, salle de sport …

Composition Fessier 70% cuisses 10 % abdominaux 20 % + postures vidéos

Matériel Nécessaire :  notre élastique fitness 15 Kg pour débuter 20 Kg pour les intermédiaires ou 30 Kg pour les expertes.

Nos programmes ne sont pas remboursables.

Elles ont suivi ce programme

 

2 avis pour Programme Sexy Maman (cuisse / abdos / fessier) – 8 semaines postures en vidéo

  1. Magalie

    top

  2. Elodie_c (client confirmé)

    Je suis rendue à la semaine 5 sur 8. Cela faisait 3 ans que j’avais pas fait de sport soit depuis le début de ma grossesse. Et j’ai fait un burn out il y a un et demi donc pas d’envie de faire sport. Résultat 15kg pris entre la grossesse et le burn-out….. Reprendre le sport m’a un bien fou. J’ai déjà perdue 6g. C’est facile à prendre main comme programme et facile à suivre. Je suis ravie. J’ai commencé l’électron stimulation au niveau ventre cette semaine en complément. Je pense qu’après ce programme je prendrai celui anti-cellulite pour finir de faire disparaître ma cellulite.

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