Nouveau Programme popotin galbé et rebondi 12 semaines en vidéo postures en vidéo

26,00 

Programme d’exercices fessier complet de 8 semaines pour obtenir de belles fesses galbées et rebondies  Matériel Nécessaire :  Notre élastique résistance 15 Kg, 20 ou 30 kg

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Description

Le programme popotin galbé et rebondi est notre best seller ! Il a été spécialement développé afin de muscler rapidement votre popotin et obtenir de jolies fesses galbées, rebondies et fermes. En suivant nos conseils et exercices ciblés vous obtiendrez en quelques semaines seulement un résultat efficace et visible. Nos coachs ont sélectionnés pour vous les meilleurs exercices ciblés pour galber vos fessiers rapidement. Ils sont à effectuer 3 à 5 fois par semaine (20 mn jour)

Ce programme fitness est pour tous les niveaux. Si vous êtes débutant prenez notre élastique 15 kg, le 20 kg si vous êtes intermédiaires (2-4 sport semaine régulièrement) et le 30 kg si vous êtes expertes ( 5 ou + d’ heures de sport semaine). Attention ne sous estimer jamais la puissance de nos élastiques. Ce programme est constitué d’une fiche d’exercices fessiers par semaine, avec illustration et descriptif de chaque mouvement en VIDÉO sur un groupe facebook privé. Les séances d’exercices sont progressives et permettent de se muscler les fesses simplement et efficacement.

 

PDF compatible L’e-book est téléchargeable directement via votre boite mail après confirmation de votre achat et reste téléchargeable via votre espace « mon compte« .

 Programme PDF compatible avec votre PC, tablette et smartphone.

Matériel Nécessaire : notre élastique résistance 15 Kg pour débuter 20 Kg pour les intermédiaires ou 30 Kg pour les expertes.

Nos programmes ne sont pas remboursables.

Elles ont suivi un de nos programmes fessier

 

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