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Avec notre programme cuisses fermes et popotin rebondi profitez d’un entraînement 2en1 spécialement conçu pour les femmes qui souhaitent raffermir et obtenir des cuisses fermes ainsi que fesses musclées et rebondies. Ce Programme d’exercices est constitué d’une fiche d’exercices par semaine, avec illustrations et descriptifs de chaque mouvement en VIDÉO sur un groupe facebook privé. Les séances d’exercices sont progressives et permettent de se muscler les fesses et cuisses simplement et efficacement pour des résultats rapides et durable.

Afin d’obtenir des effets efficaces, nous conseillons d’effectuer les exercices 3 à 5  jours par semaines (20 mn par jour).

★ L’e-book est téléchargeable directement via votre boite mail après confirmation de votre achat et reste téléchargeable via votre espace « mon compte« .

★ Programme PDF compatible avec votre PC, tablette et smartphone.

★ Matériel Nécessaire :  notre élastique résistance 15 Kg pour débuter 20 Kg pour les intermédiaires ou 30 Kg pour les expertes.

Nos programmes ne sont pas remboursables.

Elles ont suivi ce programme