{"id":47426,"date":"2018-12-14T12:51:04","date_gmt":"2018-12-14T11:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/?p=47426"},"modified":"2022-03-10T17:50:43","modified_gmt":"2022-03-10T16:50:43","slug":"les-gaines-de-sport-pour-ou-contre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/les-gaines-de-sport-pour-ou-contre\/","title":{"rendered":"Les gaines de sport: pour ou contre?"},"content":{"rendered":"\n

Les gaines de sport: pour ou contre ?<\/h3>\n\n\n\n

Les gaines pour maigrir\u2026 On croit d\u2019abord \u00e0 une plaisanterie, on n\u2019est plus au 18e si\u00e8cle ! Et pourtant
c\u2019est bien le dernier accessoire tendance<\/mark>. Cet accessoire a bien s\u00fbr \u00e9volu\u00e9 mais tient-il toutes ses
promesses ? Produit miracle ou simple cache mis\u00e8re ?<\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9quipe du centre fitness I Love My Popotin<\/a><\/strong> <\/mark>a men\u00e9 une petite enqu\u00eate pour vous\u2026<\/p>\n\n\n\n

Gaine de sport, le nouveau chouchou des stars<\/h3>\n\n\n\n

Quand je parle de star, je ne fais pas r\u00e9f\u00e9rence au personnage de Bridget Jones. On a plut\u00f4t en t\u00eate la taille en 8 de Kim Kardashian. Initiatrice de cette mode, elle a fait des adeptes parmi de nombreuses personnalit\u00e9s, les r\u00e9seaux sociaux en sont un reflet flagrant. Les plus sulfureuses ont suivi rapidement comme Jessica Alba, Poppy Montgomery ou encore Nabilla. Mais des profils plus conventionnels n\u2019h\u00e9sitent pas \u00e0 afficher leur nouvel atout minceur<\/mark>. On pense notamment \u00e0 Angelina Jolie et plus \u00e9tonnement aux s\u0153urs Middleton. La plupart expliquent leur choix comme une aide \u00e0 retrouver une belle silhouette apr\u00e8s un accouchement<\/a>.<\/strong> <\/mark>Mais attention, la gaine s\u2019adresse \u00e0 celles qui n\u2019ont pas eu de c\u00e9sarienne, sauf avis contraire du m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n

A en croire toutes ces stars, la gaine de sport serait un excellent moyen pour retrouver ventre plat et taille affin\u00e9e.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Des gaines tr\u00e8s tr\u00e8s loin de l\u2019image de grand-m\u00e8re !<\/h3>\n\n\n\n

N\u2019allez pas dans l\u2019armoire de mamie, en vous disant que vous allez faire du recyclage. D\u2019ailleurs, les gaines ne datent pas seulement du si\u00e8cle dernier. Les femmes en font l\u2019usage depuis tr\u00e8s longtemps. Les corsets ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s plus souvent pour mettre en valeur la poitrine plut\u00f4t que dans l\u2019optique d\u2019amincir. Les gaines ont \u00e9volu\u00e9 au fil des si\u00e8cles<\/mark> avec l\u2019ajout de basque ou de baleines m\u00e9talliques. A la Belle Epoque, on recherche plut\u00f4t une silhouette cambr\u00e9e et \u00e9l\u00e9gante, bien droite.
Ces ceintures gainantes compriment terriblement les hanches, les c\u00f4tes et emp\u00eachent une bonne circulation.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s la Premi\u00e8re Guerre mondiale, les femmes s\u2019\u00e9mancipent de ces \u00ab objets de torture \u00bb. Dans les ann\u00e9es 50, elles reprennent du galon, plus confortables mais pas tr\u00e8s sexy. Alors que penser des mod\u00e8les de gaines d\u2019aujourd\u2019hui ?<\/p>\n\n\n\n

Des gaines en version fun<\/h3>\n\n\n\n

Les nouvelles gaines de sport n\u2019ont rien \u00e0 voir avec les anciens mod\u00e8les. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne venu des Etats-Unis allie plusieurs crit\u00e8res pl\u00e9biscit\u00e9s par les femmes. Appel\u00e9 Waist Trainer ou Waist Training en anglais<\/mark>, on les trouve sous le nom de corset minceur, gaine de sport ou ceinture amincissante en France.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Ces gaines de sport design sont compos\u00e9es de latex prot\u00e9g\u00e9 par une \u00e9paisseur de coton. Le bassin est envelopp\u00e9 sur 30 cm et maintenu par des baleines en acier inoxydable. La fermeture est compos\u00e9e d\u2019agrafes. Elle peut se r\u00e9gler sur 3 niveaux pour s\u2019adapter aux diff\u00e9rentes morphologies. Plus confortable et souple, elle peut \u00eatre port\u00e9e sans contrainte, elle est m\u00eame parfaitement adapt\u00e9e aux pratiques sportives<\/mark>. On peut la porter cach\u00e9e sous les v\u00eatements, mais on peut \u00e9galement l\u2019afficher sans probl\u00e8me comme un v\u00eatement de mode.<\/p>\n\n\n\n

Les effets positifs des gaines de sport<\/h3>\n\n\n\n

Comment perdre 1, voire 2 tailles sans faire d\u2019effort ? Enfilez une gaine ! C\u2019est un peu exag\u00e9r\u00e9 mais on n\u2019est pas loin de la v\u00e9rit\u00e9. Elle affine la silhouette en gainant mais elle permet aussi une perte des graisses. La thermo-sudation<\/mark> peut faire perdre 2 \u00e0 5 cm de tour de taille en un mois.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9chauffement permet d\u2019\u00e9liminer les toxines et les bourrelets sur les hanches et le ventre. Les effets sont encore am\u00e9lior\u00e9s par la pratique d\u2019un sport en portant la gaine. Vous aurez alors les m\u00eames r\u00e9sultats qu\u2019avec un bon sauna<\/mark>. Les jeunes mamans y trouveront \u00e9galement un alli\u00e9 de poids pour retrouver leur silhouette. Un autre avantage, la gaine permet un bon soutien du dos.<\/p>\n\n\n\n

Les inconv\u00e9nients des gaines de sport<\/h3>\n\n\n\n

Parmi tous les \u00e9loges, vous trouverez tout de m\u00eame de nombreux t\u00e9moignages critiques. Tout d\u2019abord, il n\u2019est pas toujours ais\u00e9 d\u2019enfiler sa gaine de sport. Pas tr\u00e8s facile au boulot durant la pause pipi de tout remettre en place ! Pareil pour le rendez-vous du soir avec le petit ami. Il faut une bonne dose d\u2019assurance pour assumer le port de la gaine.<\/p>\n\n\n\n

Plus s\u00e9rieusement, certaines personnes vont ressentir des g\u00eanes s\u00e9rieuses. Des br\u00fblures d\u2019estomac, des incontinences, des douleurs au ventre\u2026 Certains m\u00e9decins d\u00e9conseillent de porter des gaines de sport tous les jours. M\u00eame si les nouveaux mod\u00e8les sont plus souples, les gaines ne facilitent pas le flux sanguin.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Un autre inconv\u00e9nient est l\u2019effet psychologique : pourquoi faire des efforts alors qu\u2019il suffit de mettre une gaine ? Et vous ne faites plus attention \u00e0 votre alimentation. Et vous espacez vos exercices et vos s\u00e9ances de sport\u2026<\/p>\n\n\n\n

Alors pour ou contre les gaines de sport ?<\/h3>\n\n\n\n

Attention, un corps de r\u00eave sans effort, c\u2019est seulement dans les contes de f\u00e9es ! Il faut toujours prendre un peu de recul avec ces soi-disant produits miracles. Un simple petit bout de tissu ne fera pas de vous un top model. Une gaine de sport peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique mais uniquement en compl\u00e9ment d’un programme<\/mark> EMA (exercices-massage-alimentation)<\/a><\/strong> : musculation du fessier, \u00e9lastique fitness, coaching individuel, programme d’alimentation, massage palper rouler et la toute derni\u00e8re innovation : \u00e9lectrostimulation Miha Bodytec<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si vous combinez sport et vie saine, vous aurez des r\u00e9sultats visibles rapidement. Avec la gaine, une pratique sportive sera votre meilleur atout. Pour gommer la peau d’orange et muscler les fesses<\/mark>, opter pour des pratiques qui ont fait leurs preuves comme les \u00e9lastiques fitness<\/a><\/strong> par exemple. Simple \u00e0 utiliser, ils sont particuli\u00e8rement efficaces. Les massages palper-rouler permettent aussi de raffermir la peau et d\u00e9loger les capitons.<\/p>\n\n\n\n

Inscrivez-vous sur notre page Facebook<\/a><\/strong> pour \u00eatre inform\u00e9e de toutes nos promos et avantages club ou sur la page contact de notre site I Love My Popotin<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nelson<\/p>\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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