{"id":42658,"date":"2018-05-31T12:28:11","date_gmt":"2018-05-31T10:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/?p=42658"},"modified":"2019-02-22T18:24:53","modified_gmt":"2019-02-22T17:24:53","slug":"recette-dessert-minceur-pour-cet-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/","title":{"rendered":"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"

Un texte d\u00e9di\u00e9 aux gourmands(es) qui veulent maigrir sans se priver !<\/strong><\/p>\n

Ici, nous allons vous donner quelques id\u00e9es de recettes de dessert minceur d\u00e9licieuses et faciles \u00e0 faire. Vous pourrez les d\u00e9guster cet \u00e9t\u00e9 avec des fruits de saison, des desserts all\u00e9g\u00e9s en calories et pleins de saveurs et de couleurs ! Les ar\u00f4mes fruit\u00e9s r\u00e9galent nos papilles et colorent nos plats.<\/p>\n

Moins de sucre, moins de beurre, moins de gras, moins de sel… et c’est toujours aussi bon, c’est possible. Alors, avec le centre fitness et coaching I Love My Popotin<\/a>, tentons l’exp\u00e9rience des desserts light et bons…<\/p>\n

d\u00e9couvrir la m\u00e9thode E.M.A dans notre institut I Love My Popotin<\/a> <\/p>\n

Salade de fruits jolie, jolie… et super vitamin\u00e9e<\/h4>\n

L’\u00e9t\u00e9 c’est fruits \u00e0 gogo ! Fraise, cerise, abricot, melon, p\u00eache et nectarine, past\u00e8que… Les fruits regorgent de vitamines, de fibres et d\u2019eau. Ils contiennent du fructose naturel mais sont assez peu caloriques. Il faut bien entendu \u00e9viter d’ajouter du sucre ce qui d\u00e9nature leur go\u00fbt.<\/p>\n

On conna\u00eet tous la salade de fruits, un dessert d’\u00e9t\u00e9 hyper classique. Pour booster les ar\u00f4mes et varier les plaisirs, vous pouvez ajouter de la menthe fraiche, des feuilles de basilic, de la fleur d’oranger, du jus de citron… Une petite cuiller\u00e9e de fromage blanc all\u00e9g\u00e9 ou un yaourt nature ajoutera une note d’onctuosit\u00e9.<\/p>\n

Granit\u00e9 et sorbet un concentr\u00e9 de fra\u00eecheur<\/h4>\n

\"\"<\/a> Contrairement aux cr\u00e8mes glac\u00e9es, les granit\u00e9s et les sorbets<\/strong><\/a> sont compos\u00e9s principalement d’eau et de sucre. Ils ne contiennent normalement aucune mati\u00e8re grasse : un vrai bon point pour la ligne et se faire plaisir sans prendre des kilos. En r\u00e9sum\u00e9, un sorbet est environ deux fois moins calorique qu’une cr\u00e8me glac\u00e9e.<\/p>\n

Pour faire un sorbet ou un granit\u00e9 maison c’est simple. Vous coupez en morceaux vos fruits et vous les placez au cong\u00e9lateur. Une fois bien durs, vous les mixez avec quelques gla\u00e7ons et le tour est jou\u00e9 ! Si vous souhaitez un peu plus d’onctuosit\u00e9, vous ajoutez un peu de lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 et vous obtenez un d\u00e9licieux smoothie aux fruits.<\/p>\n

Il existe des programmes de nutrition \u00ab pour bien manger \u00e9quilibr\u00e9 et sain \u00bb. Ces vid\u00e9os proposent des conseils, des astuces, des id\u00e9es de menus, des recettes di\u00e9t\u00e9tiques efficaces et faciles \u00e0 adapter au quotidien.<\/p>\n

Soupe de fruits et gaspacho…<\/h4>\n

Un gaspacho de fraises \u00e0 la menthe vous tente ? Une soupe de tomates au citron et au basilic frais vous interpelle ? Les fruits frais d\u2019\u00e9t\u00e9 sont parfaits pour r\u00e9aliser une soupe light. Cela r\u00e9hydrate agr\u00e9ablement l’organisme et apporte un cocktail de vitamines. Le gaspacho est une soupe froide que vous pouvez d\u00e9cliner \u00e0 l’infini avec des fruits et avec des l\u00e9gumes. C’est \u00e0 la fois rafraichissant et nourrissant. Qui dit mieux ?<\/p>\n

Dessert d\u2019\u00e9t\u00e9 l\u00e9ger : le clafoutis<\/h4>\n

Le clafoutis aux cerises peut devenir un dessert light. En effet, contrairement aux tartes, le clafoutis ne repose pas sur une p\u00e2te sabl\u00e9e.
\nVoici une recette de clafoutis aux cerises light<\/strong><\/a> toute simple \u00e0 r\u00e9aliser. A vos fourneaux…<\/p>\n

Dessert au chocolat all\u00e9g\u00e9<\/h4>\n

Vous \u00eates fan de chocolat ? Moi aussi et je culpabilise \u00e0 chaque fois que je craque sur un g\u00e2teau. Et pourtant, le chocolat est excellent pour le moral et c’est un boosteur d’\u00e9nergie. Il est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 pour les sportifs qui font des efforts physiques. Bien entendu, il ne faut pas en abuser.<\/p>\n

Il suffit de surfer sur Internet pour trouver des centaines de recettes de desserts minceur au chocolat. Le brownie par exemple est une tuerie !<\/p>\n

Voici une recette de brownie chocolat\/fruit all\u00e9g\u00e9 en 6 \u00e9tapes. Il vous faut :
\n\u2022 50 g de farine
\n\u2022 3 \u0153ufs
\n\u2022 80 g de sucre en poudre
\n\u2022 150 g de compote de fruits sans sucre ajout\u00e9 (\u00e0 faire vous-m\u00eame si possible…)
\n\u2022 150 g de chocolat noir (all\u00e9g\u00e9 en sucre)<\/strong>
\n <\/p>\n

Pr\u00e9chauffer d’abord le four \u00e0 180\u00b0C
\n1. Faites fondre le chocolat au bain-marie et r\u00e9servez (mettre de c\u00f4t\u00e9 pour la suite)
\n2. M\u00e9langez dans un r\u00e9cipient la farine, le sucre et les oeufs sans faire de grumeaux
\n3. Incorporez le chocolat fondu dans la pr\u00e9paration (appel\u00e9e l’appareil en jargon pro) et m\u00e9langez bien
\n4. Ajoutez la compote et remuez de fa\u00e7on harmonieuse
\n5. Farinez le plat et versez-y la p\u00e2te.
\n6. Faites cuire pendant 20 minutes. Retirez le brownie lorsque le dessus commence \u00e0 craqueler
\n <\/p>\n

\u2605 Les petites astuces pour all\u00e9ger vos desserts \u2605 <\/strong><\/p>\n

– Placez un papier sulfuris\u00e9 au fond du moule avant de verser votre appareil et d’enfourner. Cela \u00e9vite d’ajouter du beurre ou autre mati\u00e8re grasse. Vous pouvez \u00e9galement utiliser un moule en silicone souple.<\/p>\n

– R\u00e9duisez la quantit\u00e9 de sucre indiqu\u00e9e dans les recettes classiques<\/p>\n

– Remplacez le fromage blanc par un yaourt moins calorique<\/p>\n

– R\u00e9alisez vos pr\u00e9parations maison : la compote ou la confiture sera sans sucre ajout\u00e9 si elle est faite maison et les soupes contiendront moins de sel<\/p>\n

– Une astuce \u00e0 conna\u00eetre : le m\u00e9lange f\u00e9cule de ma\u00efs + eau peut remplacer la consistance d’un \u0153uf (1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de f\u00e9cule de ma\u00efs + 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’eau = 1 \u0153uf).<\/p>\n

– Remplacez le chocolat par du cacao maigre
\n<\/span><\/p>\n

  <\/p>\n

Le centre de sports I love My Popotin \u00e0 Paris<\/strong> vous propose \u00e9galement des s\u00e9ances fitness pour se muscler les fesses, des cours coaching pour \u00eatre en pleine forme et des massages palper rouler, un moment d\u00e9tente mais surtout qui dynamise la peau.<\/p>\n

d\u00e9couvrir les prestations de notre institut i love my popotin<\/a><\/p>\n

[elfsight_instagram_feed id=\u00a0\u00bb9″]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un texte d\u00e9di\u00e9 aux gourmands(es) qui veulent maigrir sans se priver ! Ici, nous allons vous donner quelques id\u00e9es de recettes de dessert minceur d\u00e9licieuses et faciles \u00e0 faire. Vous pourrez les d\u00e9guster cet \u00e9t\u00e9 avec des fruits de saison, des desserts all\u00e9g\u00e9s en calories et pleins de saveurs et de couleurs ! Les ar\u00f4mes<\/p>\n

Lire la suite<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42660,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"yoast_head":"\nRecette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 • I Love My Popotin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I Love My Popotin vous propose des id\u00e9es de recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 pour ce faire plaisir sans complexe. Moins de sucre, moins de beurre, moins de gras, moins de sel... et c'est toujours aussi bon, c'est possible !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 • I Love My Popotin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I Love My Popotin vous propose des id\u00e9es de recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 pour ce faire plaisir sans complexe. Moins de sucre, moins de beurre, moins de gras, moins de sel... et c'est toujours aussi bon, c'est possible !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"I Love My Popotin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ilovemypopotin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-31T10:28:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-02-22T17:24:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ILMYPOPOTIN\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ILMYPOPOTIN\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Coach nelson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#organization\",\"name\":\"I Love My Popotin\",\"url\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ilovemypopotin\",\"https:\/\/www.instagram.com\/ilovemypopotin\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrpbt5Cog5fqa8mZJhFrOXQ\",\"https:\/\/fr.pinterest.com\/ilovemypopotin\/\",\"https:\/\/twitter.com\/ILMYPOPOTIN\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo-carre.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo-carre.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"I Love My Popotin\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/\",\"name\":\"I Love My Popotin\",\"description\":\"Musclez vos fesses pas vos complexes !\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg\",\"width\":1780,\"height\":1100,\"caption\":\"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/\",\"name\":\"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 • I Love My Popotin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-05-31T10:28:11+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-22T17:24:53+00:00\",\"description\":\"I Love My Popotin vous propose des id\u00e9es de recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 pour ce faire plaisir sans complexe. Moins de sucre, moins de beurre, moins de gras, moins de sel... et c'est toujours aussi bon, c'est possible !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentation\",\"item\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/category\/alimentation\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#\/schema\/person\/a1b70b9458cbc5b1e1aa88e3bf0edfa7\"},\"headline\":\"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9\",\"datePublished\":\"2018-05-31T10:28:11+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-22T17:24:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#webpage\"},\"wordCount\":952,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg\",\"articleSection\":[\"Alimentation\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#\/schema\/person\/a1b70b9458cbc5b1e1aa88e3bf0edfa7\",\"name\":\"Coach nelson\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/663eb9706b4707abe5276665130013dc?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/663eb9706b4707abe5276665130013dc?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Coach nelson\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 • I Love My Popotin","description":"I Love My Popotin vous propose des id\u00e9es de recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 pour ce faire plaisir sans complexe. Moins de sucre, moins de beurre, moins de gras, moins de sel... et c'est toujours aussi bon, c'est possible !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 • I Love My Popotin","og_description":"I Love My Popotin vous propose des id\u00e9es de recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 pour ce faire plaisir sans complexe. Moins de sucre, moins de beurre, moins de gras, moins de sel... et c'est toujours aussi bon, c'est possible !","og_url":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/","og_site_name":"I Love My Popotin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ilovemypopotin","article_published_time":"2018-05-31T10:28:11+00:00","article_modified_time":"2019-02-22T17:24:53+00:00","og_image":[{"width":1780,"height":1100,"url":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_creator":"@ILMYPOPOTIN","twitter_site":"@ILMYPOPOTIN","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Coach nelson","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#organization","name":"I Love My Popotin","url":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ilovemypopotin","https:\/\/www.instagram.com\/ilovemypopotin\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrpbt5Cog5fqa8mZJhFrOXQ","https:\/\/fr.pinterest.com\/ilovemypopotin\/","https:\/\/twitter.com\/ILMYPOPOTIN"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#logo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo-carre.png","contentUrl":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo-carre.png","width":500,"height":500,"caption":"I Love My Popotin"},"image":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#website","url":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/","name":"I Love My Popotin","description":"Musclez vos fesses pas vos complexes !","publisher":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg","contentUrl":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg","width":1780,"height":1100,"caption":"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#webpage","url":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/","name":"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 • I Love My Popotin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-05-31T10:28:11+00:00","dateModified":"2019-02-22T17:24:53+00:00","description":"I Love My Popotin vous propose des id\u00e9es de recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9 pour ce faire plaisir sans complexe. Moins de sucre, moins de beurre, moins de gras, moins de sel... et c'est toujours aussi bon, c'est possible !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentation","item":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/category\/alimentation\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#\/schema\/person\/a1b70b9458cbc5b1e1aa88e3bf0edfa7"},"headline":"Recette dessert minceur pour cet \u00e9t\u00e9","datePublished":"2018-05-31T10:28:11+00:00","dateModified":"2019-02-22T17:24:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#webpage"},"wordCount":952,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-ete.jpg","articleSection":["Alimentation"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/recette-dessert-minceur-pour-cet-ete\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#\/schema\/person\/a1b70b9458cbc5b1e1aa88e3bf0edfa7","name":"Coach nelson","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/#personlogo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/663eb9706b4707abe5276665130013dc?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/663eb9706b4707abe5276665130013dc?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Coach nelson"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42658"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42658"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42658\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}