{"id":18646,"date":"2016-09-20T23:06:20","date_gmt":"2016-09-20T21:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/?p=18646"},"modified":"2022-06-28T14:41:03","modified_gmt":"2022-06-28T12:41:03","slug":"fitgirl-mois-samira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilovemypopotin.fr\/blog\/fitgirl-mois-samira\/","title":{"rendered":"FITGIRL du mois – L’interview de Samira"},"content":{"rendered":"\n

Ch\u00e8re fitgirl, qu’est ce qui t’as fait d\u00e9buter ?<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

En juin 2015, de retour de vacances, j’avais envie de belles photos de moi sur la plage, et en voyant les photos, je n’arrivais pas \u00e0 croire que c’\u00e9tait moi. C’est l\u00e0 que j’ai pris connaissance de mon corps, de mes bourrelets, de ce gras, de cette cellulite ignoble. Ca a \u00e9t\u00e9 un \u00e9lectrochoc. Je n’avais pas de grand miroir, donc je ne me voyais pas vraiment. C’est fou, aujourd’hui encore, je me suis demand\u00e9 \u00a0\u00bb Samira comment t’as pu supporter un corps comme \u00e7a\u00a0\u00bb. Je me cachais derri\u00e8re mes grossesses, mes enfants et j’avais finis par m’oublier.<\/em><\/p>\n\n\n\n

C’est l\u00e0 qu’en cherchant un peu, je suis tomb\u00e9 sur le programme Top body challenge de Sonia Tlev. Et cela a \u00e9t\u00e9 la r\u00e9v\u00e9lation. Oui, je pouvais penser \u00e0 moi<\/mark>, oui je pouvais trouver du temps pour moi, et aujourd’hui, le sport est devenu un besoin vital.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Samira, pourquoi le<\/mark> fitness a chang\u00e9 ta vie ?<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

J’aime mon corps aujourd’hui, je l’ai tellement fait gal\u00e9rer de par mes grossesses (3 enfants en 2 ans et demi). Mais aussi par les r\u00e9gimes plus que privatifs qui m’avaient fait perdre pleins de kilos, et que je l\u00e2chais le mois qui suivait (parce qu’un r\u00e9gime tu ne le tiens pas toute une vie), par les soir\u00e9es arros\u00e9es qui m’ont valut de reprendre le double de ce que j’avais perdu le mois d’avant… je me sens enfin en paix avec mon corps, j’apprends \u00e0 l’\u00e9couter, j’ai appris \u00e0 \u00e9quilibrer mon alimentation.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Je me sens mieux dans ma t\u00eate, tellement plus s\u00fbre de moi.  Je me sens femme. Je me suis retrouv\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Je prends \u00e9norm\u00e9ment de plaisir \u00e0 cuisiner. Avant, je mangeais gras, pas \u00e9quilibr\u00e9 du tout, je me faisais entr\u00e9e, plat, fromage, dessert et je n’avais m\u00eame plus de plaisir \u00e0 manger. Aujourd’hui, m\u00eame des brocolis sont une explosion de saveur, je savoure tout ce que je mange, du Mcdo aux carottes. J’ai appris \u00e0 manger,<\/mark> \u00e0 aimer des aliments que je n’avais jamais voulu go\u00fbter.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Je suis tellement plus active ! Ce que j’aimais avant, c’\u00e9tait de ne rien faire. Prendre une couverture et me mettre devant la tv. Aujourd’hui, d\u00e8s que je peux, je bouge, je ne supporte plus de rester sur place \u00e0 ne rien faire. Je regarde encore la tv, mais je fais mes s\u00e9ances devant.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Et enfin, j’ai trouv\u00e9 ce qui convient \u00e0 mon corps, c’est ce que je cherchais, une discipline dans laquelle, je prends du plaisir, qui dessine mon corps (jamais je n\u2019aurais pens\u00e9 y parvenir, jamais) et surtout qui dure sur le long terme. Le fitness fait partie de ma vie. Je ne pourrais plus m’en passer.<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

Samira, comment as-tu rencontr\u00e9 I Love My Popotin ?<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Avec le tbc, j’ai perdu du poids, c’est top. Par contre, la perte de poids, on ne l’a cible pas. Je n’avais d\u00e9j\u00e0 pas de jolies fesses, mais avec la perte, c’\u00e9tait encore pire. J’avais remarqu\u00e9, que je n’avais plus de fesses mais j’essayais de me convaincre, que ce n\u2019\u00e9tait pas si grave. Jusqu’au jour, o\u00f9 mon ch\u00e9ri en me prenant dans ses bras, en profite pour me glisser \u00ab\u00a0Samira t’as plus de fesses, ce n\u2019est vraiment pas beau<\/mark>\u00ab\u00a0. Comment dire que quand l’homme de ta vie, te fait ce genre de remarque, tu ne peux pas faire comme ci de rien \u00e9tait. Au d\u00e9part, je lui en ai voulu, parce que \u00e7a m’a pouss\u00e9 \u00e0 me remettre en question, \u00e0 me demander, si j’allais continuer le tbc ? Que finalement, ce n’\u00e9tait pas parce qu’on perdait du poids, qu’on \u00e9tait mieux dans sa peau ?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Finalement, j’ai cherch\u00e9 une autre solution, et j’ai trouv\u00e9 ilovemypopotin. Je regardais, j’h\u00e9sitais… Et du coup, c’est mon ch\u00e9ri qui m’a mis un coup de pied aux fesses en commandant l’\u00e9lastique<\/a><\/strong> puis le programme. Comment dire… que mon ch\u00e9ri \u00e9tait l\u00e0 pour me motiver ! Aujourd’hui, je le remercie de m’avoir fait cette fameuse remarque.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Avant de recevoir l’\u00e9lastique, j’avais achet\u00e9 un \u00e9lastique chez d\u00e9cathlon, compl\u00e8tement inutile. Alors que d\u00e8s le 1er mouvement, avec l’\u00e9lastique ilovemypopotin, j’ai su, j’ai sentie, que je pouvais arriver \u00e0 faire quelque chose de mes fesses.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En combien de temps as-tu eu des r\u00e9sultats ?<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Je ne savais pas o\u00f9 j’allais, je ne savais pas ce que \u00e7a donnerait, je ne savais pas si \u00e7a marcherait… mais en faites, quand on bosse, \u00e7a ne peut pas ne pas marcher… Je n’ai pas l\u00e2ch\u00e9, je me suis investi quasiment tous les soirs pendant 3 mois, mon \u00e9lastique, mon programme et moi dans ma chambre. Et petit \u00e0 petit, mes fesses se dessinaient, et un jour en faisant des squats,, en ramenant mes bras, pr\u00e8s du corps, j’ai effleur\u00e9 mes fesses… j’ai hallucin\u00e9, elles \u00e9taient l\u00e0!!!!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Au fur et \u00e0 mesure des semaines, je voyais du mieux d\u00e9j\u00e0. Au bout de 3 mois, j’avais un joli r\u00e9sultat et \u00e7a \u00e9volue encore aujourd’hui.<\/em><\/p>\n\n\n\n

As-tu voulu arr\u00eater \u00e0 un moment ?<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

JAMAIS! Il y a eu des fois, o\u00f9 j’ai du prendre sur moi, pour finir la s\u00e9ance… Mais jamais, je n’ai eu envie de l\u00e2cher. Lorsque tu vois les r\u00e9sultats arriver, tu ne peux pas l\u00e2cher<\/mark>. C’est impossible, c’est trop motivant, t’as juste envie de voir ce que chaque s\u00e9ance va t’apporter de plus.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Pourquoi tu conseillerais I Love My Popotin Samira ?<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Parce que \u00e7a marche. Parce que l’\u00e9lastique est l’accessoire qu’il faut avoir. Je ne pense pas que sans lui, j’aurais pu avoir d’aussi beaux r\u00e9sultats aussi vite. Les 2 programmes que j’ai fait (et que je continue \u00e0 faire) sont super bien fait, car forc\u00e9ment les exercices ciblent les fesses. J’adore avoir des programmes \u00e0 suivre, tu n’as qu’\u00e0 faire ce qui est not\u00e9, pas besoin de r\u00e9fl\u00e9chir, juste besoin de transpirer. Les r\u00e9sultats sont l\u00e0,<\/mark> m\u00eame la cellulite s’est estomp\u00e9,  je ne peux que conseiller. Je ne vois pas quoi rajouter \u00e0 \u00e7a en faites.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr continuer \u00e0 travailler mon fessier. Depuis 2-3 mois, je cible un peu plus mon ventre. Je ne veux pas d’abdos qui se voient, mais un ventre un peu dessiner. J’ai envie de tonifier le tout, cuisses, bras, ventre\u2026 J’ai envie de muscler un peu mes cuisses (qui se dessinent d\u00e9j\u00e0 un peu) , perdre encore un peu des bras qui se dessinent un peu aussi\u2026 Tout en gardant, des courbes f\u00e9minines\u2026 En gros, je veux continuer \u00e0 tonifier, muscler, \u00e0 dessiner<\/em>\u2026<\/i><\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez retrouver Samira sur instagram : @fit&bien<\/strong><\/p>\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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