FITGIRL du mois – Le témoignage de Marie_bes

Qu’est-ce qui t’a fait dĂ©buter ? Bonjour Ă  toutes ! Ce qui m’a fait dĂ©buter, c’est une rĂ©elle prise de conscience, J’ai passĂ© les 35 ans et j’en ai eu assez de me contenter d’ un corps en surpoids laissĂ© par ma grossesse en 2011 (j’ai pris 18 kilos et je suis restĂ©e assez longtemps

La baie de goji et ses bienfaits

Coucou les filles aujourd’hui nous avons dĂ©cidĂ©s de vous parler de la baie de goji et ses bienfaits. Et oui ce petit aliment Ă  des biens faits considĂ©rable sur notre organisme.   Mais les baies de goji c’est quoi prĂ©cisĂ©ment ? Les baies de goji se prĂ©sentent sous forme de petites baies rouges allongĂ©es Ă 

Sport & Régime : 8 conseils pour des résultats à la hauteur de vos attentes

Souvent lorsque l’on veut éliminer quelques rondeurs on suit un régime minceur et on pense tout de suite, aux restrictions alimentaires que l’on va devoir faire et aux heures à la salle de sport pour obtenir des résultats pas toujours proportionnels à nos efforts. Et si on vous disait que vous pouvez perdre du poids