Bien choisir son programme fitness 13 juin 2017 ConseilsNous vous conseillons de suivre un de nos programmes pour des gages de résultats. Si vous les suivez, vous aurez les premiers résultats en 3 semaines seulement. Tous nos programmes sont réalisés par @nelson_masseur le créateur d’I Love My Popotin et coach certifié. Comment choisir son programme I Love My Popotin ? Je veuxLire la suite
Quel est le meilleur moment pour manger des féculents ? 7 juin 2017 Alimentation, ConseilsCoucou les filles ! Aujourd’hui, nous avons décidé de vous parler des féculents. Dans les féculents, nous retrouvons donc le pain, les pommes de terre ou bien encore les pâtes. Certaines d’entre vous se demandent pourquoi les féculents sont-ils déconseillés le soir ? Quels sont leurs avantages lors d’exercices physiques ? Eh bien, nous allonsLire la suite
TOP 5 des raisons d’avoir de belles fesses bombées 16 mai 2017 ConseilsHello à toutes nos fitgirls ! Nous avons eu l’idée de vous écrire un petit article sur les avantages d’avoir un joli popotin bombé ! Découvrez notre TOP 5 des raisons d’avoir de belles fesses bombées  : Votre popotin sera alors l’un de vos meilleurs atouts. Vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre corps de femmeLire la suite
Quels sont les aliments avec du sucre caché ? 5 mai 2017 Alimentation, Conseils Bonjour les filles, aujourd’hui nous comptons bien vous surprendre à travers cet article ! Saviez-vous qu’au quotidien nous mangeons divers aliments qui contiennent une grande quantité de sucres cachés ? Et bien nous avons décidés de rectifier la vérité ! En effet, le sucre se trouve partout dans notre alimentation. Plus de la moitiéLire la suite
Pourquoi je grossis alors que je fais du sport ? 3 mai 2017 Alimentation, Divers, ExerciceHello les fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur la musculation. En effet, vous êtes nombreuses à vous demander pourquoi prenons-nous du poids lors de la musculation. Eh bien, nous avons décidé de vous expliquer tout cela dans cet article ! Comment la musculation peut-elle nous faire prendre du poids ? Sachez que lorsque vous pratiquezLire la suite
Les fesses de Kim Kardashian sont-elles vraies ? 2 mai 2017 DiversSaluuut les fitgirls ! Aujourd’hui nous avons décidé d’écrire un article sur le fameux popotin de Kim Kardashian ! Et oui … il faut le dire ce popotin est difficile de passer inaperçu aussi bien auprès de la gente masculine qu’auprès des femmes ! Petite question qui fait débat : Kim Kardashian a-t-elle de vraies fesses ou non ? UnLire la suite
FITGIRL du mois – Le tĂ©moignage de Isabelledsjx 1 mai 2017 FitGirlQu’est-ce qui t’a fait dĂ©buter ? Ce qui m a fait dĂ©buter je me trouvais moche et je voulais plus prendre un seul kg ! Il fallait que je fasse quelque chose avant qu’ il ne soit trop tard… je suis encore jeune c Ă©tait maintenant ou jamais. Je souhaitais me sentir bien dans maLire la suite
Est-ce que le cardio fait perdre des fesses ? 17 avril 2017 Conseils, ExerciceBonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui nous vous proposons un article sur le cardio et qui risque de fortement vous étonner ! Alors vous êtes prête ? Est-ce que le cardio fait perdre des fesses ? Quelles sont les avantages du cardio ? Le cardio procure de nombreux bienfaits pour la santé. En effet,Lire la suite
Le massage palper rouler, le top du soin anti-cellulite 7 avril 2017 DiversBonjour les filles ! Aujourd’hui petit article concernant notre fameux massage palpé roulé manuel. En effet, ce massage est indispensable après chaque séance d’entraînement avec votre élastique I Love My Popotin pour bien détendre vos muscles au maximum ! Ce massage permet de tonifier et raffermir votre peau. Il est effectué dans notre institut parLire la suite
Ventouse anti-cellulite, est-ce efficace ? 3 avril 2017 Conseils, DémonstrationVentouse anti-cellulite, est-ce efficace ? Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur notre fameuse ventouse I love my popotin, car il faut le dire l’un des plus grands complexes des femmes est bel et bien la cellulite. Pour cela, nous allons vous aider à déterminer de quel type de cellulite vous soufrer.Lire la suite