Les fesses de Kim Kardashian sont-elles vraies ? 2 mai 2017 Divers Saluuut les fitgirls ! Aujourd’hui nous avons décidé d’écrire un article sur le fameux popotin de Kim Kardashian ! Et oui … il faut le dire ce popotin est difficile de passer inaperçu aussi bien auprès de la gente masculine qu’auprès des femmes ! Petite question qui fait débat : Kim Kardashian a-t-elle de vraies fesses ou non ? Un Lire la suite
FITGIRL du mois – Le témoignage de Isabelledsjx 1 mai 2017 FitGirl Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Ce qui m a fait débuter je me trouvais moche et je voulais plus prendre un seul kg ! Il fallait que je fasse quelque chose avant qu’ il ne soit trop tard… je suis encore jeune c était maintenant ou jamais. Je souhaitais me sentir bien dans ma Lire la suite
Est-ce que le cardio fait perdre des fesses ? 17 avril 2017 Conseils, Exercice Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui nous vous proposons un article sur le cardio et qui risque de fortement vous étonner ! Alors vous êtes prête ? Est-ce que le cardio fait perdre des fesses ? Quelles sont les avantages du cardio ? Le cardio procure de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, Lire la suite
Le massage palper rouler, le top du soin anti-cellulite 7 avril 2017 Divers Bonjour les filles ! Aujourd’hui petit article concernant notre fameux massage palpé roulé manuel. En effet, ce massage est indispensable après chaque séance d’entraînement avec votre élastique I Love My Popotin pour bien détendre vos muscles au maximum ! Ce massage permet de tonifier et raffermir votre peau. Il est effectué dans notre institut par Lire la suite
Ventouse anti-cellulite, est-ce efficace ? 3 avril 2017 Conseils, Démonstration Ventouse anti-cellulite, est-ce efficace ? Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui, petit article sur notre fameuse ventouse I love my popotin, car il faut le dire l’un des plus grands complexes des femmes est bel et bien la cellulite. Pour cela, nous allons vous aider à déterminer de quel type de cellulite vous soufrer. Lire la suite
FITGIRL du mois – Le témoignage de Marie_bes 31 mars 2017 FitGirl Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Bonjour à toutes ! Ce qui m’a fait débuter, c’est une réelle prise de conscience, J’ai passé les 35 ans et j’en ai eu assez de me contenter d’ un corps en surpoids laissé par ma grossesse en 2011 (j’ai pris 18 kilos et je suis restée assez longtemps Lire la suite
Les aliments végétaux les plus riches en protéines 31 mars 2017 Alimentation, Conseils Bonjour à toutes nos fitgirls ! Aujourd’hui, nous avons décidés de vous parler des aliments végétaux les plus riches en protéines. Et oui comme la nature est bien faite, elle nous a fourni de nombreux aliments végétaux riches en protéines qui permettent de compenser (à peu près) celles que l’on retrouve dans les viandes. Lire la suite
L’huile de pépins de raisin et ses vertus pour la peau 30 mars 2017 Conseils, Divers Bonjour les filles, aujourd’hui nous allons voir cette fois-ci les bienfaits de l’huile de pépins de raisin et ses vertus pour la peau. L’huile aux pépins de raisin est une huile parfaite pour votre corps, car elle bénéficie de vertus réparatrices, régénérantes et restructurantes aussi bien pour votre peau que pour vos cheveux. Une huile Lire la suite
La baie de goji et ses bienfaits 29 mars 2017 Alimentation, Divers Coucou les filles aujourd’hui nous avons décidés de vous parler de la baie de goji et ses bienfaits. Et oui ce petit aliment à des biens faits considérable sur notre organisme. Mais les baies de goji c’est quoi précisément ? Les baies de goji se présentent sous forme de petites baies rouges allongées à Lire la suite
Les blessures courantes en Fitness : La périostite 28 mars 2017 Conseils, Santé blessure, fitness Salut les fitgirls ! Aujourd’hui nous avons donc décidés de vous parler de la périostite qui touche un bon nombre de femmes. Oui, c’est vrai, le nom fait un peu barbare … Mais ne vous en faites pas nous sommes là pour vous donner le plus d’informations possibles tout en simplicité : La périostite, c’est Lire la suite