5 aliments naturels très riches en protéines

  Saviez-vous qu’il existe des régimes protéinés qui font perdre du poids ? Les protéines ont souvent été accusées de faire grossir ou d’être source de cholestérol alors qu’elles favorisent bien au contraire la prise de masse musculaire et apportent des vitamines et des oligo-éléments essentiels à l’organisme. En résumé, vous pouvez perdre des kilos

Le cardio fait-il maigrir des fesses ?

Le cardio fait-il maigrir des fesses? La réponse est OUI, le cardio fait maigrir des fesses. Le cardio ou cardio-training se traduit par des enchaînements d’exercices qui font battre le cœur à 100 à l’heure : footing, vélo, natation, step, rameur, corde à sauter… Mais attention ! Il est important ici de soulever un point

Comment se débarrasser de ma cellulite ?

La cellulite ! On ferait n’importe quoi pour la gommer et même la dégommer ! Loin des bistouris et autres aiguilles qui peuvent donner des angoisses, et si on essayait le massage palper rouler manuel. C’est l’arme anti peau d’orange par excellence ! C’est pourquoi les instituts I LOVE MY POPOTIN sont spécialisés dans le

Résultats I LOVE MY POPOTIN

  Depuis des années I Love My Popotin est le leader dans la musculation du fessier avec nos élastiques fitness pour popotins. Nous sommes fières de vous présenter nos avants après parmi beaucoup d’autres. Tous nos avants après sont certifiés. I Love My Popotin c’est 3000 clientes dans nos instituts et 200 000 élastiques vendus.

FITGIRL du mois – Le témoignage de Rebecca

Qu’est-ce qui t’a fait débuter ? Le sport fait partie de ma vie depuis toute petite en passant par la Gymnastique Rythmique que j’ai pratiqué en compétition pendant 6 ans, ou encore le ski , l’équitation .. mais surtout la danse que je pratique depuis mon plus jeune âge dans différents styles comme le classique, le

TOP 10 des aliments anti-cellulite

Grande, petite, brune, blonde, rousse, active ou non… on est toutes concernées par la cellulite ! Avant de passer par la « case bistouri », et si on essayait des méthodes plus naturelles et moins traumatisantes. Bien entendu, faire du sport est indispensable pour faire partir ces vilains capitons, éliminer les graisses, galber les fesses

Comment garder la forme en automne ?

Ce n’est pas parce que les températures baissent qu’on va se laisser aller ! Attention les filles, ne ruinez pas tous les efforts de ces derniers mois. D’accord, l’été c’est fini, mais pas question de se gaver de chocolat ou de cocooner dans le canapé ! L’automne est une super saison pour faire du sport