Comment dégonfler des mollets ? 13 avril 2019 Conseils, Santé Comment dégonfler des mollets ? Jambes lourdes, chevilles qui font mal, mollets qui doublent de volume… Voici des petits désagréments dont on voudrait bien se passer ! Plusieurs causes peuvent engendrer des gonflements et des œdèmes qui sont non seulement inesthétiques mais aussi douloureux : une insuffisance veineuse, une phlébite, une rétention d’eau anormale, un Lire la suite
Élastique de musculation 11 avril 2019 Conseils, Exercice Élastique de musculation Les élastiques fitness sont de plus en plus sollicités dans le monde du fitness. Nos élastiques fessiers I Love My Popotin sont disponibles en plusieurs résistances ; 15kg, 20 kg, 30 kg et le triple fit qui allie ces trois résistances. Ils permettent, selon vos objectifs, de cibler des zones précises à Lire la suite
Qu’est-ce que les ballonnements ? 15 mars 2019 Conseils, Santé Qu’est-ce que les ballonnements ? Ventre gonflé, gargouillis dans l’intestin, flatulence incontrôlée, diarrhée… pas glamour tout ça ! Avoir le ventre ballonné, appelé aussi aérophagie, est inconfortable au quotidien, gênant en société et parfois douloureux. L’aérophagie n’est pas dangereuse pour la santé, mais on s’en passerait bien. Voici comment… L’aérophagie c’est quoi ? Avoir des Lire la suite
Comment éliminer la cellulite sur les genoux ? 7 mars 2019 Conseils Comment éliminer la cellulite sur les genoux ? Quand on parle de « cellulite » on ne pense pas immédiatement à cet endroit : les genoux ! Et pourtant, la cellulite sur les genoux n’est pas rare. Elle peut être une source de complexe si on veut porter une robe ou un short. D’où vient Lire la suite
Stress et prise de poids y-a t-il un lien ? 22 février 2019 Divers, Santé Stress et prise de poids y-a t-il un lien ? C’est bien connu, stress et prise de poids vont souvent de paire. Et pour maigrir on pense souvent à faire un régime ! Mais les régimes ne sont pas toujours la bonne solution dans ce cas. En effet, on ajoute alors au stress des restrictions Lire la suite
FITGIRL du mois – L’interview de fitbody7878 13 février 2019 FitGirl Qu’est ce qui t’a fait débuter ? J’ai fait de la danse pendant douze ans et j’ai ensuite cessé toute activité sportive pendant plus de quinze ans. Me trouvant beaucoup trop mince et surtout n’ayant pas du tout de fesses, j’ai décidé de me remettre au sport en l’occurrence au fitness. Pourquoi le fitness a Lire la suite
Quelles sont les causes des vergetures ? 13 février 2019 Divers Quelles sont les causes des vergetures ? Les vergetures sont des petites lignes rougeâtres ou blanchâtres qui se logent à certains endroits stratégiques sous la peau : le ventre, les cuisses, les fesses, les bras… Ces petites stries surviennent souvent après une grossesse quand la peau perd en élasticité, gonfle, se détend, mais pas seulement Lire la suite
Comment perdre des cuisses ? 12 février 2019 Conseils Comment perdre des cuisses ? Maigrir des cuisses ? Est-ce mission impossible ? Et bien non, il existe des exercices ciblés et d’autres astuces qui permettent de perdre des cuisses rapidement. Comment ? Ne perdons pas de temps en bavardage, le coach sportif du centre fitness I Love My Popotin à Paris vous en dit Lire la suite
Pourquoi l’alcool est mauvais pour la ligne et la cellulite ? 12 février 2019 Santé Pourquoi l’alcool est mauvais pour la ligne et la cellulite ? Boire ou maigrir, il faut choisir ! La formule est un peu expéditive mais c’est pourtant bien le cas. Les fêtes sont passées, l’été va bientôt arriver… Profitez-en pour faire la liste de vos bonnes résolutions. N’oubliez pas d’y inclure l’abstinence côté alcool. Pourquoi Lire la suite
Chirurgie du fessier est-ce efficace ? 12 février 2019 Conseils Chirurgie du fessier est-ce efficace ? Partie emblématique de la beauté féminine, les fesses sont l’objet de toutes les attentions. D’autant plus en ce moment où les stars, artistes, chanteuses et autres célébrités les exposent outrageusement sur les réseaux sociaux ! Et vous que pensez-vous de vos fesses ? Vous en avez trop, pas assez Lire la suite