Le sport cette arme fatale contre la cellulite 6 janvier 2015 Conseils, Exercice sport, vélo Il est tout à fait possible de lutter contre la cellulite sans suivre un régime draconien. En effet, il existe une arme imparable pour s’en défaire : LE SPORT ! Pourquoi faire du sport ? La cellulite est un dépôt graisseux qui est surtout dû au dérèglement hormonal et à la prédisposition génétique chez la femme Lire la suite
Quelle alimentation pour avoir de belles fesses ? 28 décembre 2014 Alimentation cellulite, nutrition, régime Voilà ce que tout le monde sait mais qu’on ne fait pas suffisamment…. Oui je parle de faire attention à son alimentation ! Vous le savez toutes, la mal bouffe est notre pire ennemie ; déjà pour notre santé car elle entraîne des problèmes de « surpoids », maladies cardio-vasculaires…. mais aussi de la cellulite et du gras un Lire la suite
Les meilleurs exercices pour muscler ses fesses ! 28 novembre 2014 Exercice exercice, fesse, programme Coucou les filles, savez-vous que c’est maintenant que l’on prépare le printemps ? Eh oui, si on veut être toute belle pour les beaux jours, rien de mieux que de s’y prendre maintenant pour avoir des fesses galbées et rebondies. Alors voici des petits exercices fessiers que vous pouvez faire tranquillement à la maison et pour celles Lire la suite
Comment avoir des grosses fesses à la Kim Kardashian ? 17 novembre 2014 Conseils, Divers fesse, kim karsashian Comment avoir des grosses fesses ? Et voilà la belle fait encore parler d’elle grâce à la couverture du magasine « Paper » Elle apparaît fesses à l’air sous les yeux chanceux du photographe français Jean Paul Goude. « Break The Internet Kim Kardashian » ( Kim Kardashian fait disjoncter le net) voilà le titre du magazine. C’est vrai Lire la suite
Comment avoir des fesses de brésiliennes ? 11 novembre 2014 Conseils Brésil, danse, fesse Ahhhh le Brésil, voilà bien un pays qui fait rêver… surtout quand on aime les formes et les fesses rebondies ! C’est le temple des jolies fesses, mais savez-vous pourquoi les brésiliennes ont leur « bumbum » aussi développée ? Les brésiliennes font des exercices fessiers ciblés Certes la génétique aide mais le mode Lire la suite
Comment bomber ses fesses 6 novembre 2014 Conseils, Démonstration exercice, fesse C’est certainement avec la poitrine le seul endroit du corps que nous souhaitons voir grossir ! Et oui les grosses fesses sont à la mode …. Shakira, Beyoncé, nous font rêver avec leurs hanches charnelles et leurs fesses super sexy… Pour autant pouvons-nous espérer obtenir les mêmes fesses que ces stars glamour ? Je préfère Lire la suite
Comment perdre sa cellulite 27 octobre 2014 Conseils cellulite, massage Arf on va parler de choses qui fâchent … Vous avez trouvé ? Non ? LA CELLULITE !! Voilà un mot que nous voudrions effacer du dictionnaire… Pourtant vous devez savoir que nous sommes 80% à en avoir et oui mais il existe des solutions efficaces pour se débarrasser de la cellulite ! Tout d’abord Lire la suite
Au secours ! J’ai les fesses plates 6 octobre 2014 Alimentation, Conseils, Exercice exercice, fesse, programme Ça c’est bien vrai, les fesses plates c’est pas top, mais il n’y a pas de fatalité avec quelques conseils et un peu de volonté, vous aurez de jolies fesses rebondies comme beaucoup de nos fitgirls. Au secours ! j’ai les fesses plates Alors comment avoir de « grosses fesses » ou du moins des fesses galbées Lire la suite