EntraĂ®nement avec Ă©lastique fitness 30 aoĂ»t 2015 DĂ©monstration, Exercice Ă©lastique fitness, entraĂ®nement, fitness, vidĂ©o DĂ©monstration d’entraĂ®nement avec Ă©lastique fitness Bonjour Ă toutes, j’espère que vos vacances Ă©taient top ! Quant Ă moi je rentre de vacances toute bronzĂ©e ! Alors je voulais vous Ă©crire un petit article car vous avez certainement vu du nouveau chez I Love My Popotin cet Ă©tĂ© ! Nous avons conçu un Ă©lastique spĂ©cial « popotin » Lire la suite
comment avoir de belles fesses ? 21 juin 2015 Conseils coaching, entraînement, fesse Je sais, il est difficile de muscler ses fessiers, ils sont souvent plats, pas assez toniques et rebondis et quand la cellulite vient s’incruster là dedans c’est la cata ! Pas de panique nous allons pouvoir changer tout ça grâce au programme E.M.A « exercices-massage-alimentation » d’ I Love My Popotin pour avoir des fesses musclées en quelques semaines Lire la suite
30 days squat challenge 30 mai 2015 Conseils, Exercice challenge, musculation, squat Alors voilĂ en ce moment je vois plein de bonnes initiatives avec des programmes proposĂ©s en ligne comme le squat challenge pour muscler ses fesses ! Je vais quand mĂŞme donner mon avis pour mes fidèles lectrices. Muscler ses fesses avec le 30 days squats challenge ? J’ai regardĂ© attentivement le programme proposĂ© et je Lire la suite
Le secret pour avoir des fesses galbĂ©es 24 mai 2015 Conseils, Divers EMA, fesse Coucou les filles, voici quelques astuces qui vous expliqueront comment obtenir des belles fesses galbĂ©es et  un fessier bombĂ© pour ĂŞtre au top cet Ă©tĂ©Â ! Comment grossir des fesses ? Je l’avoue c’est pas facile de bomber ses fesses. La meilleure solution est d’utiliser notre mĂ©thode qui marche c’est le programme E.M.A Exercices Massage Alimentation ! Il Lire la suite
L’élastique fitness I Love My Popotin c’est systématique ! 8 mai 2015 Exercice, Nouveauté entraînement L’élastique fitness I Love My Popotin c’est systématique pour vos entraînement afin de muscler et galber vos fesses facilement Voilà les filles, on l’attendait depuis un moment, il est enfin là , l’élastique fitness 15 kg I Love My Popotin ! Je l’utilise tous les jours pendant les séances et je dois dire que c’est notre meilleur Lire la suite
Programme d’exercices fessier 16 avril 2015 Conseils, Exercice entraĂ®nement, fitness, programme Ca fait un petit moment que je vous ai pas Ă©crit un article…. Alors je me rattrape ! Comme vous le savez je vous propose des programmes d’exercices fessiers efficaces Ă faire Ă la maison pour les nanas qui ne peuvent pas venir Ă l’institut. Je vous explique un peu comment ça marche et comment les Lire la suite
Comment avoir une belle peau ? 18 mars 2015 Conseils, Divers crème hydratante, peau, soin Un petit article ce soir car je vois beaucoup de nanas qui prennent pas soins de leurs peaux surtout au niveau des jambes et des fesses ! Alors voici des petits conseils qui vous aideront à avoir une jolie peau et donc de jolies fesses galbées. Tout d’abord les filles sachez que la peau reflète vos Lire la suite
Au secours! Je n’aime pas mes fesses. 1 mars 2015 Conseils, Exercice entraĂ®nement, fesse VoilĂ ce que je reçois et lis souvent…. trop souvent ! Des dizaines de mails par jours avec comme sujet « je n’aime pas mes fesses, j’ai les fesses molles  » ! J’avoue que ça me dĂ©prime parfois surtout quand on sait qu’il y a des solutions très efficaces maintenant. Je peux galber mes Lire la suite
Comment perdre des hanches? 13 février 2015 Alimentation, Conseils cardio, hanche, nutrition Aie aie aie, même si les hanches larges sont à la mode, de nombreuses nanas souhaitent maigrir des hanches surtout après un accouchement. Je vais vous dire comment faire si vous souhaitez maigrir et perdre des hanches Je fais du cardio pour affiner mes hanches Si vous avez de la graisse qui est venue Lire la suite
Comment avoir de belles hanches? 12 fĂ©vrier 2015 Conseils, Divers hanche, nutrition Hey les filles, alors vous commencez Ă vous rĂ©veiller un peu ? Le printemps arrive !!!!! Mais au faite savez-vous comment avoir de belles hanches comme BeyoncĂ© ? Moi je trouve ça super sexy les jolies hanches et d’ailleurs je peux dire que je suis gâtĂ©e Ă ce niveau lĂ ! Mais sachez que mĂŞme Lire la suite