Comment perdre ses kilos après les fêtes ?

Une annĂ©e qui commence bien ! Pour bien commencĂ© l’annĂ©e, un petit article rapide pour vous souhaiter nos meilleurs vĹ“ux de bonheur et de rĂ©ussite et pour vous dire que ça y est 2016 est l’annĂ©e qui va voir s’éveiller la dĂ©esse qui sommeille en vous, celle oĂą vous allez mettre le monde Ă  vos pieds… Et pour

Les pâtes font-elles vraiment grossir ?

Hello je suis Laura, coach nutrition chez I LOVE MY POPOTIN. Dans cette nouvelle rubrique je posterai rĂ©gulièrement des articles pour vous aider Ă  bien vous alimenter et Ă  comprendre l’alimentation. Pour ce premier article je vous parle des pâtes.   Les pâtes font-elles vraiment grossir ? Blanches, complètes, semi complète, sans gluten, nouilles chinoises…. On a

DĂ©mo Training Exercices fessiers par Stormette xGold

Exercices fessiers proposĂ©s notre challengeuse Charlène Coucou les filles,  je suis Salma une des coachs I Love My Popotin. Je continue Ă  vous Ă©crire quelques petits articles pour vous motiver et vous aider Ă  muscler vos fesses, cuisses et abdos n’hĂ©sitez pas Ă  me contacter: salma.ilovemypopotin@gmail.com   Notre Ă©lastique testĂ© et approuvĂ© Aujourd’hui c’est Charlène